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Bulk Ou Cut? Opinem.

Por ViniArruda
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

To com uma duvida danada quanto a dieta, mas ainda não cheguei no meu objetivo final (79~80kgs). To aqui pra pedir a opinião de vocês pra saber se eu continuo no bulking ou parto pro cutting, ja não tenho mais aquelaa definição inicial e não ganho mais cms há um bom tempo (mesmo no bulk).

Fotos:

80740873.jpg

72907656.jpg

94616211.jpg

16018871.jpg

Medidas:

Esquerdo(a) e direito(a) respectivamente

Braços: 38/38,5(Contraidos)

Coxas: 63,5/64,5(Contraidas)

Peitoral: 103cm

Panturrilhas: 37/37 -.-

Peso: 74kg

Então, o que eu devo seguir?Se possivel, chutem o bf por favor. Nao tenho saco pra ir tirar na academia uahauhau.

Abraço!

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

bulk

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado
  • Autor

Tranquilo então, tava pensando no bulk mesmo... Mas queria opiniãao ;D

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

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