Ciclo Rasgado!

[Wildharpia 27]

Cara,front load de propi não é recomendável.

Eu acharia interessante você adicionar masterolona(proviron) já que te objetivo é trincar.

POR QUE:

1º Aumenta drasticamente a testo livre(que é o que importa)

2º Comprovadamente queima gordura

3ºProteção (SHGB,FSH e LH)

4º Ele "cola" a pele na musculatura,pude comprovar isso em bulking,fico imaginando em cutt.

Outra coisa,você pretende usar clembuterol,pergunto:

Por que não começa o uso dele junto com a tpc?

É interessante ter algo que tenha efeito anti catabólico na tpc,reduz as perdas e em teoria continua queimando gordura.

[Lee1337 5]

Não sabia disso do proviron, vou dar uma pesquisada, valeu wild

[aryel_mc 0]

Cara,front load de propi não é recomendável.

Eu acharia interessante você adicionar masterolona(proviron) já que te objetivo é trincar.

POR QUE:

1º Aumenta drasticamente a testo livre(que é o que importa)

2º Comprovadamente queima gordura

3ºProteção (SHGB,FSH e LH)

4º Ele "cola" a pele na musculatura,pude comprovar isso em bulking,fico imaginando em cutt.

Outra coisa,você pretende usar clembuterol,pergunto:

Por que não começa o uso dele junto com a tpc?

é interessante ter algo que tenha efeito anti catabólico na tpc,reduz as perdas e em teoria continua queimando gordura.

Boa Wild, duas ideias ooootimas, porém meu contato nao tem proviron :/ seria otimo ter!

Clemb sera usado na tpc entao, fexo!!!

Não precisa de front load não.

Creatina retém muito pouco(em mim) e isso vc consegue cuidar na dieta.

O Stano pode ser 100mg dsdn mesmo ou 50mg tsd, mas daí é foda as agulhadas guhsdaiuhasd

Acho que é isso aí mesmo cara, se vc sentir muito colateral diminui o propi pra 150mg

Edit: Vai relatar?

Valeu mesmo em Lee, me ajudou mtu parceiro, vou fazer isso mesmo, se colateral diminuo para 150... Ideia boaa do wild de clemb na tpc...

Editado Março 26, 2012 às 15:48 por Bronco

[Lee1337 5]

Cara vou te mandar um e-mail tambem

[aryel_mc 0]

Só mais tres ultimas grandes duvidas... Por favor

•existe uma hora melhor para se aplicar??? ja me apliquei porem nunca perguntei isso, porque no meu caso só posso ao 12:00(meio dia) ou as 20:30 da noite... Visando que eu treino as 21:00

•Meu treino eh ABCDE:

Seg - Peito + aerobico + abs

Ter - Costas

Qua - Ombro + aerobico + abs

Qui - Braço

Sex - Perna + aerobico + abs

Bem estruturado, visando a recuperaçao de cada musculo?

•As Séries visando a definiçao pensei em 4x12... ou 4x15 eh mais acoselhavel???

Só isso gente... Agora só esperar 2 semanas no máx po meu relato com FOTOS TDS!

Abraçaaaaao

Editado Março 26, 2012 às 23:41 por aryel_mc

[Lee1337 5]

putz eu escrevi um baita texto respondendo suas perguntas e n foi e.e

depois eu escrevo de novo adsuhdasohsa

[Wildharpia 27]

Cara teu treino ta bem montado,exceto pelos dias.Pensa comigo:

Você usa teus braços e antebraços(diretamente ou como sinergistas) na seg/ter/qua/qui e só folga na sexta....fica muito carregado pra eles.

Pq não usa o padrão?

Segunda: Costas(segunda é o dia mundial do peito)

Terça: peito

Quarta: pernas(descanso dos superiores)

Quinta:Ombro/trapézio

Sexta:brços.

Da uma analisada nisso,não é bom esculachar os braços sem descanso.

[aryel_mc 0]

Cara teu treino ta bem montado,exceto pelos dias.Pensa comigo:

Você usa teus braços e antebraços(diretamente ou como sinergistas) na seg/ter/qua/qui e só folga na sexta....fica muito carregado pra eles.

Pq não usa o padrão?

Segunda: Costas(segunda é o dia mundial do peito)

Terça: peito

Quarta: pernas(descanso dos superiores)

Quinta:Ombro/trapézio

Sexta:brços.

Da uma analisada nisso,não é bom esculachar os braços sem descanso.

Era isso mesmo que eu queria ver Wild, o overtraning dos braços, boa montagem essa ai, vou fazer assim mesmo!! E a serie ta frmz né, 4x12??! sinto pegando beeeem!!!

Voce sabe aquela pergunta Wild, sobre a hora de se auto aplicar, mais perto da hora do treino ou mais longe??

Absssss

putz eu escrevi um baita texto respondendo suas perguntas e n foi e.e

depois eu escrevo de novo adsuhdasohsa

Hahahahaha demoro Lee, eu espero!!!

Vo te manda um email hoje, abraços..

[Wildharpia 27]

Cara,eu costumo me aplicar de manhã,pelas 07:00,justamente pra evitar qualquer transtorno ou dor ocasional durante o treino.(treino as 18)

Quando estou on fire não costumo contar reps não,faço 3x até falhar cada exercício,mas sempre no mínimo 8 reps.Isso já é pessoal,não podemos te ajudar com isso,só teu corpo pode responder.

[luuhcb 0]

acompanhando