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Postado

O meu tipo físico é ectomorfo.

Estou bem abaixo do meu peso ideal, e comecei academia a pouco tempo (na verdade, recomecei, havia feito um tempo curto antes).

Comecei a tomar whey + malto.

O whey que consegui na academia é da marca MHP (simply whey), procurei na internet sobre ela, e vi que não é muito vendida no Brasil. Se alguém conhecer ela, poderia me dizer se é boa, pois achei o preço um pouco salgado (900 g = R$ 120,00).

Estava pensando em parar de tomar whey, e tomar um hipercalórico.

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Me...latina_Mega_Gym

O produto até tem whey em sua composição, mas muito menos proteinas.

É desenvolvida para os ectomorfos.

Ou... https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Ma...Probi%C3%B3tica

Pois tem muito mais proteinas em sua composição.

Como podem ver, sou totalmente iniciante.

Gostaria de dicas, obrigado :rolleyes:

IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI

BIGGER STRONGER FASTER

http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM

APRENDA:

Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com

Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com

John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com

Postado

MHP é uma marca com uma avaliacao bem positiva la fora, mas eu nunca vi algum suplemento 100% Whey deles. A maioria é tudo cheia de proprietary blends etc... Olhei no BB.com e nao vi esse Simply Whey que voce falou ai.

Entre os 2 hipers, eu ja tomei o probiotica e o Mass Factor da EAS. Logico que o probiotica nem se compara com o mass factor, mas o 3200 anti-catabolic é um dos melhores hipers nacionais na minha opiniao, com um bom custoxbeneficio. Se voce nao pode pagar nada melhor e quer um hiper, pode pegar que é um bom suplemento sim :)

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado
  • Autor

Estava utilizando este whey:

https://store.fitbodylife.com/products/MHP-...-Whey-2lb..html

Ah... vi também esse hipercalórico: https://www.corpoperfeito.com.br/produto/He...eight_25000_DNA

O preço está bem interessante, apenas não conheço muito bem essa marca.

Obrigado pelas dicas!

IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI

BIGGER STRONGER FASTER

http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM

APRENDA:

Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com

Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com

John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com

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