Bom dia galera ! tenho 14 anos, treino a +- 1 ano. e agora na frequencia ABC1X e terca e sabado, 2 vezes por semana, abdominal... tava na segunda feira fazendo supino com halteres de 18kg, como sempre, ai me deu uma travada e derrubei o peso do lado esquerdo do ombro. meu parceiro de treino me ajudou a pegar o outro halter, e segui normalmente o treino, tinha feito costas antes do treino, e dps do incidente ainda mandei dumbel press inclinado e supino declinado, dps do treino ja senti uma dorzinha no ombro, nunca tinha sentido antes...

ai hoje to com essa dor no ombro esquerdo, e uma dor continua,naquele "miolinho" no meio do ombro por ai.. e gostaria de saber se e alguma coisa digna de se recorrer a um medico, se e serio, e se posso continuar treinando normalmente... to com receio de recorrer ao medico pq meu pai ja e meio desconfiado do meu treino e etc, mas acidentes acontecem ne? obrigado desde ja ! e bom descanso

editado: ah eestou com uma dor no cotovelo tambem, mas so no esquerdo, sera que e da queda tambem?

Editado 21/03/2012 às 01:40 03/21, 2012 por EricPascher (veja o histórico de edições)

Cara de manguito rotador.

Acho melhor ir ao médico mesmo, se for lesão no manguito é coisa séria.

se a lesao for seria a dor nao seria maior? nao me atrapalha em caso algum, so quando faco alguma forca fora do comum no dia a dia e quando leva o braco flexionado ate a cabeca fazendo forca no biceps... ainda n fui treinar depois do incidente, mas em relacao a ontem melhorou bastante a dor...

Editado 21/03/2012 às 17:01 03/21, 2012 por EricPascher (veja o histórico de edições)

Não é porque tem uma lesão que a dor deveria ser mais forte.

Com o agravamento da lesão, as dores também aumentam.

A melhora na dor pode ser por não estar treinando essa área.

Se fosse você, iria ao médico sim.

Não é porque tem uma lesão que a dor deveria ser mais forte.

Com o agravamento da lesão, as dores também aumentam.

A melhora na dor pode ser por não estar treinando essa área.

Se fosse você, iria ao médico sim.

entao vou esperar essa semana acabar e semana que vem ja marco ! enquanto isso peco pro professor algo pra dar uma fortalecida , e se a dor passar ate segunda nem marco.. obrigado !

kr procura um medico se voce tava fazendo exercicio pra peito, pode ser o manguito rotador

kr procura um medico se voce tava fazendo exercicio pra peito, pode ser o manguito rotador

tava fazendo peito sim ! supino com halter ai travou e desequilibrei. tipo o esquerdo foi pro chao e levou meu ombro jmeio q junto ate certo ponto, n ta doendo muito mais, sera q foi o manguito mesmo?