MATHEUS²º¹¹ 8 Postado Julho 3, 2012 às 00:00 Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 00:00 Usou algum IA? abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vanuty 1 Postado Julho 3, 2012 às 13:32 Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 13:32 Lucas vc ta muito bem na TPC, esta 'forte' como antes!! pois vejo 'alguns amigos' sem dedicação perdem maior parte nesse periodo já q a testo esta baixa! força ai cont firme Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Julho 3, 2012 às 14:06 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 14:06 Digãozão - eaí mano! Pois é...os ganhos foram bons, acho que tô conseguindo segurar bem.... na balança tá tudo ok! 'esteticamente' tô achando que sim...claro antes tava 'mais inchado', um pouco mais de volume..mas tá muito bom assim tambem heuaheaeua. Jayy Cutler - Mano, se você voltar umas paginas aí, verá como foi grande a evolução das polêmicas pernas! kkkk mas claro, ainda não estão 'simetricas' ao shape...mas tõ buscando muito isso agora! valeu MATHEUS²º¹¹ - sem ia.. apenas SERM agora na tpc ( aliás, só TAMOX ) Vanuty - Pois é mano, acho que tô segurando bem...treinando 3x week...descansando bem, comendo bem....a balança tá tudo ok, praticamente o mesmo peso de ON FIRE! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 74 Postado Julho 3, 2012 às 15:11 Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 15:11 E ai meu bruxo, shape ta harmônico. Pernas vão evoluir muito agora depois da tpc vc vai ver só. E a creatina se tem um momento pra vc usar acho que é agora! Teu peitoral é bem desenvolvido né bro, como tu faz o treino de peito? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Julho 3, 2012 às 17:25 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 17:25 (editado) Tomelirola Valeu meu nobre amigo rico que não trabalha EHUHEAUAAEA Realmente, sobre as pernas elas poderiam continuar progredindo HEUHEUAHAE elas vem melhorando bastante a cada semana, tomara que venha mais e mais Sobre a creatina, agora que você falou eu pensei...faz sentido! $$$$$$$$$$$$ kkk Meu peitoral? Você achou?! Eu já acho eles meio deficientes, principalmente o superior.... próximo treino vou focar superior, e 'miolo'..pra ver se dá mais um volume nas tetas.. ^^ valeu meu brother s2 Editado Julho 3, 2012 às 17:26 por lucasfrangao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ROMERA 16 Postado Julho 3, 2012 às 18:23 Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 18:23 Ta bala hein Lucas, mantendo muito bem o shape, ja ta até mandando umas poses certinhas....Seu peitoral é bem desenvolvido sim, mas concordo com a enfase que deve dar ao superior... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Julho 3, 2012 às 19:00 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 19:00 Ta bala hein Lucas, mantendo muito bem o shape, ja ta até mandando umas poses certinhas....Seu peitoral é bem desenvolvido sim, mas concordo com a enfase que deve dar ao superior... Valeu mano ROMERA!!! Andei vendo uns vídeos do Ulisses Jr. o cara manja em 'como posar' dando ênfase a estética...dá umas dicas simples, e muuuito maneiras!!! Não terminei de ver o vídeo...mas vale a pena perder uns minutinhos ^^ Peitoral superior, ante braços e inferiores, é o foco do momento.. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ulissesgomes 0 Postado Julho 3, 2012 às 20:27 Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 20:27 Valeu mano ROMERA!!! Andei vendo uns vídeos do Ulisses Jr. o cara manja em 'como posar' dando ênfase a estética...dá umas dicas simples, e muuuito maneiras!!! Não terminei de ver o vídeo...mas vale a pena perder uns minutinhos ^^ Peitoral superior, ante braços e inferiores, é o foco do momento.. abs kkkkkkkkkkkk Desculpa ae pow! shuahsuhasa Queria dizer na época do ciclo! Vc disse que tomou os comp. em 4 em 4 horas de Diana... Mas quantos comp. vc tomava? Estou questionando isso pq estou com receio que eu esteja administrando a Diana de forma errado ao tomar 2 comp. em 12 em 12 horas,resultando no final 40mg. abraço brow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Julho 3, 2012 às 20:52 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 20:52 kkkkkkkkkkkk Desculpa ae pow! shuahsuhasa Queria dizer na época do ciclo! Vc disse que tomou os comp. em 4 em 4 horas de Diana... Mas quantos comp. vc tomava? Estou questionando isso pq estou com receio que eu esteja administrando a Diana de forma errado ao tomar 2 comp. em 12 em 12 horas,resultando no final 40mg. abraço brow EHUAEEEAHUE. então mano, tenho a impressão que o sr esteja usando ''errado'' ( odeio falar que isso é certo ou aquilo é errado mas ok )... ''EU ACHO" que a MV da D-Bol gira em torno de 3-6 horas ( alguém me corrija se estiver errado )... Eu usei 40mg/dia, minha droga era Landerlan com cápsulas de 10mg... tomava assim: 9h 14h 19h 00h Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulynhappp 47 Postado Julho 4, 2012 às 11:12 Compartilhar Postado Julho 4, 2012 às 11:12 Passei 2 horas de relógio lendo teu relato, li quase tudo aqui, IUHAUISHAIUHSUIAHS Quando vc relatava no inicio das agulhadas eu sentia aqui, kkkkkkkkkkkkkkkkkk Não sou do tipo que tenho pavor de agulha, ate pq meu anticoncepcional é mensal e injetável, mas fiz uma tatoo e não foi nada agradavel, rs .. Auto aplicação é coragem viu? Não sei se conseguiria ;x Gostei da tua evolução, é o que vc disse e repetiu varias vezes, crescer com qualidade, a Fefe comentou tbm que estava apenas lapidando o que já está construído, assino embaixo. Já ganhei 6kg a uns anos atras em 20 dias, e apesar de crescer as pernas ficam roliças, o abdomen tbm e etc.. Devagar é que se vai longe. Alguém aí em cima pediu suas medidas, vc chegou a postar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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