drunk2202 0 Postado Março 4, 2012 às 22:20 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 22:20 Bom pessoal, Amanhã começarei NOVAMENTE um ciclo de dieta para perda maxima de gordura... minha meta é perder em cerca de 1 mes. Para isso estou pedindo o acompanhamento de todos, pois assim me sinto mais motivado... e gostaria de servir de motivação para outros que pretendem mudar literalmente de vida.. pq é exatamente o q eu pretendo. eu postarei fotos e medidas por enquanto, pois minha balança está bixada ¬¬. amanhã ja postarei as medidas ao acordar Relato passado: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/38176-relato-jack3dbcaawhey-iso-ripped-extreme-yellow/page__p__492022#entry492022 mas engordei tudo de novo pois comecei a trabalhar e fzer curso de noite, mais a facul de manha ou seja, 0 de tempo.. mas agora voltarei a rotina normal.. A dieta será basicamente redução maxima de gorduras , e em conjunto um AEJ de manhã e treino normal no periodo noturno. Obrigado a todos e conto com o apoio de voces... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drunk2202 0 Postado Março 9, 2012 às 02:29 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2012 às 02:29 Desculpem o sumisso.. é q meu oxy nao chegou como previsto, mas amanha ja estou com ele.. e que comece a dieta .. medidas amanha ja!... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drunk2202 0 Postado Março 9, 2012 às 15:48 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2012 às 15:48 Bom vamos as medias.. amanha postarei a primeira foto... Braço 35,3 cm Peito:104 cm Cintura:85,5 cm como eu disse estou sem balança.. por isso postarei as fotos e as medidas toda semana.. minha meta é alcançar o maximo de definição com o oxyelite... espero que alguem acompanhe .-. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kleber Bezerra 0 Postado Março 9, 2012 às 16:42 Compartilhar Postado Março 9, 2012 às 16:42 Hum. Estou querendo comprar uns produtos da Growth, porém ainda tenho um receio em termo de qualidade e pós efeitos dos mesmo. Acompanharei este tópico. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lezzus 0 Postado Março 21, 2012 às 04:12 Compartilhar Postado Março 21, 2012 às 04:12 Hum. Estou querendo comprar uns produtos da Growth, porém ainda tenho um receio em termo de qualidade e pós efeitos dos mesmo. Acompanharei este tópico. Abraços 2!! o whey ja tomei, sei que é bom, mas quero comprar o bcaa, e a l-glutamina, queria saber se é bom... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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