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Qual Melhor Divisao Em Cutting ?

Por FernandoPereira
Em Dieta e suplementação

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Postado

Qual é a melhor divisao de macronutrientes em cutting ?

eu estava pensando em fazer 30% carboidratos---40% proteinas ---30% gorduras

mais tambem estou na duvida sobre fazer 40% carboidratos----40%proteinas----20% gorduras

e ai , qual a melhor divisao de macros ?

Por enquanto diario esta parado......

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