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Ajuda Grafico Bf, Peso (Kg)

Por ioia
Em Musculação em geral

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Postado

Olá pessoal queria vos pedir um favor é eu tenho andando a ter grandes resuldados e tenhos os anotado e eu gostaria de fazer um grafico para saber como está indo o meu percurso.

O problema é que eu não percebo nada de como fazer grafico precisava da vossa ajuda ja têm algum feito ou algum sitio onde possa buscar?

Meu diário http://www.hipertrofia.org/forum/topic/111214-caminho-de-um-gordo-a-um-fitness-model/

Acompanhem está bem organizado tem tabelas , gráficos e muitas actualizações.

Postado

Se o gráfico que quer fazer é como to pensando,

faça no excel

Mesmo na idade que eu tinha, eu já entendia o poder da visualização e do pensamento positivo. Na minha mente eu já tinha planejado toda a minha vida, enquanto eu mantivesse uma atitude positiva e me lembrasse do meu plano, tudo daria certo. Eliminei pensamentos negativos da minha mente e expressões como não posso e não consigo foram riscadas do meu vocabulário. (Arnold Schwarzenegger )

Postado
  • Autor

Eu comecei uma nova página nos meus treinos... Agora tô usando gráfico com evolução de cargas e do meu peso. Excel.

ha podes me mandar? o meu mail é diogo-m-m-@hotmail.com

Meu diário http://www.hipertrofia.org/forum/topic/111214-caminho-de-um-gordo-a-um-fitness-model/

Acompanhem está bem organizado tem tabelas , gráficos e muitas actualizações.

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é pra vc se basear já que armei pra mim, com FB 3x e uma estimativa calórica na primeira página.

Valeu muito obrigada

fitday.com, tem tudo o que voce precisa.

muito bom o site valeu :)

Meu diário http://www.hipertrofia.org/forum/topic/111214-caminho-de-um-gordo-a-um-fitness-model/

Acompanhem está bem organizado tem tabelas , gráficos e muitas actualizações.

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Então aprenda a agradecer, porque quem fala muito obrigada, são normalmente, do sexo feminino.

Sim , mas esqueces te te que eu sou de Portugal e em Portugal é a mesma coisa dizer obrigado ou obrigada

Meu diário http://www.hipertrofia.org/forum/topic/111214-caminho-de-um-gordo-a-um-fitness-model/

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