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Multi Vitaminico

Por Rica_Jay
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala Galera, hj eu estava na academia conversando sobre suplementos e meu instrutor disse que soh tomava um multi vitaminico apenas uma vez ao ano. Entao disse que discordava da opiniao dele, pois eh praticamente impossivel achar todas as vitaminas na nossa alimentacao.

Entao ele me disse que depois de um certo tempo os vazos se fechavam e nao haveria mais a absorcao dessas vitaminas, e que eu estaria jogando meu dinheiro fora.

Vcs poderiam dar as suas opinioes sobre esse assunto ???

Vlw

Abracos !!!

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