Eaw galera to tomando a hiper mass 17500 - atlhetica mas não curti tanto... queria saber oque vcs acham da Mass Gainers 4400 - Nutrilatina AGE

ai em baixo e a tabela da Mass Gainers 4400 - Nutrilatina AGE

> Informações Nutricionais

Peso Líquido: 3000g

Porção: 129g (5 medidas)

Quantidade

por porção

% IDR* Valor Calórico 480 kcal 19 Carboidratos 86 g 23 Proteínas 32 g 64 Gorduras Totais 1 g 1 Gorduras Saturadas 1 g 4 Colesterol 0 mg 0 Fibra Alimentar 0 g 0 Cálcio 25 mg - Ferro 2,75 mg 20 Sódio 0 mg 0 Potássio 50 mg - Fósforo 23,09 mg <5 Magnésio 58,29 mg 15 Cobre 0,52 mg 15 Iodo 26,14 mcg 15 Manganês 0,87 mg 15 Selênio 12,20 mcg 15 Zinco 261 mg 15 Molibdênio 43,58 mcg 15 Cromo 34,86 mcg 15 Vitamina A 139,44 mcg 15 Vitamina C 10,46 mg 15 Vitamina D 0,87 mcg 15 Vitamina E 1,74 mg 15 Vitamina K 13,90 mcg 15 Niacina 3,14 mg 15 Ácido Pantotênico 1,05 mg 15 Vitamina B6 0,34 mg 15 Biotina 26,14 mcg 15 Vitamina B2 0,28 mg 15 Vitamina B1 0,24 mg 15 Ácido Fólico 34,86 mcg 15 Vitamina B12 0,18 mg 15

Aminoácidos (por porção)

Leucina 2797 mg Isoleucina 1750 mg Valina 2111 mg Ácido Aspártico 3220 mg Treonina 1584 mg Serina 2044 mg Glicina 976 mg Alanina 1878 mg Tirosina 1172 mg Fenilalanina 1669 mg Histidina 675 mg Lisina 2254 mg Arginina 1602 mg Prolina 1397 mg Cistina 903 mg Metionina 1067 mg Triptofano 509 mg

Ingredientes: Xarope de Glicose Desidratada, Maltodextrina, Albumina Desidratada, Myomass (Proteína Ultraconcentrada do Soro de Leite / Whey Protein Concentrate, Proteína Isolada do Soro de Leite / Whey Protein Isolate, Caseinato de Cálcio, Proteína Concentrada do Leite), Cacau em Pó, Mix de Vitaminas e Minerais (Iodo, Magnésio, Potássio, Cobre, Manganês, Selênio, Zinco, Ferro, Molibdênio, Cromo e Vitaminas A, D, E, K, C, B1, B2, B6, B12, Biotina, Niacina, Ácido Pantotênico e Ácido Fólico), Glicose, Frutose. Aromas Artificiais: Chocolate e Baunilha.Contém Glúten Sugestão de Uso: Adicione 5 medidas com MASS GAINERS 4400 AGE (129g) em 2 copos de leite integral (400ml) e bata no liquidificador ou agite em shaker. Ao adosar o produto, sempre utilize utensílios secos. Atletas de modalidades diversas e praticantes de musculação devem consumir 6 doses de MASS GAINERS 4400 AGE ao longo do dia para atingir as 4,400 calorias recomendadas para auxiliar no aumento do peso corporal. Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista.

Grande tricolor!!

Olha cara, primeiro você deve dar uma boa pesquisada sobre hipercalóricos.

Coloca aí sua altura, peso, idade, tempo de treino...e a dieta, como tá?

Se tiver com a dieta certinha, o máximo que tu vai precisar por enquanto é whey e malto, esquece hipercalórico.

Abraços e sds tricolores!!

22 anos 57,7 kg por 1.75 de altura farei 5 meses de academia

minha dieta tento ao maximo fazer com que seja boa...

to precisando para ganho de peso pois tenho muita dificuldade nisso

Investiria sempre em whey+malto do q hiper apenas, devido a "n" fatores. Mas se sua dieta está tão boa qnt diz, e está com dinheiro extra, vá em frente! Só não tome a qntd de doses q pedem para tomar...

Pow amigo faz esse Hipercalorico Caseiro que o LeandroTwin Ensina a Fazer.

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Hipercalórico ou massa não é nada mais, nada menos, que calorias. Os hipercaloricos mais vagabundos são formados de malto e proteina de soja. Sim, na embalagem ta escrito "contem, whey protein, clara de ovo, proteina de soja...", engraçado que eles não dizem a concentração né... acho que seria mais ou menos assim "contem, 1% whey protein, 1% clara de ovo, 98% soja".

Enfim, não to aqui pra falar mal do produto, mas ensinar a vcs a fazerem um caseiro que é MUITO MELHOR.

Vantagens: carboidratos de melhor qualidade; proteinas de muito mais qualidade; gorduras boas; fibras; muito mais barato; gostoso.

Hipercalórico:

2kg de farinha de aveia

1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ou outro achocolatado do seu gosto)

500g Whey Protein (nesse caso eu usei Growth Supplements) (também pode usar albumina 80% de concentração no lugar do whey)

500g de amendoim

Colocar o amendoim no liquidificador e bater até ficar em pó, depois é só misturar tudo em um pote ou saco até ficar homogêneo.

PORÇÃO - 6 COLHERES DE SOPA (140G)

Calorias: 555kcal

Carboidratos: 76g

Proteinas: 30g

Gorduras: 15g

TOTAL DE PORÇÕES: 28

Sugestão: Bater o hipercalórico com leite integral e frutas de 1 a 6 vezes ao dia (depende muito do tanto de peso que a pessoa quer ganhar, do tamanho que ela é, da frequencia de atividade física, etc.)

by LeandroTwin

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Editado 31/01/2012 às 23:51 01/31, 2012 por CrazY `☻´ WorkouT (veja o histórico de edições)

Cara, se tua dieta tiver certa não é necessário hipercalórico, eu iria de um bom whey + malto