DanielRoppa 0 Postado Janeiro 30, 2012 às 14:58 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 14:58 Eu montei meu pré treino com Mato da probiótica. dextrose da DNA, Hydro Whey da Opitimum,Glutamina da Probiótica e creatina da Opitimun. Gostaria saber se o Shynta-6 é bom whey tmb... obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MT_SP 6 Postado Janeiro 30, 2012 às 15:05 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 15:05 Não, não é um bom pré-treino. Seria um bom pós-treino, mas eu recomendaria escolher dextrose ou malto. Syntha-6 não é um whey, é um blend. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kobayashi 1 Postado Janeiro 30, 2012 às 15:07 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 15:07 Daniel, vc já tá investindo mto bem em suplementos, agr só precisa se preocupar com os treinos, descanso e uma alimentação 'razoável' ;] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduzin 2 Postado Janeiro 30, 2012 às 15:07 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 15:07 O Syntha-6 é muito bom sim, ele tem proteinas de rápida e lenta absorção. Sobre seus suplementos, você pode tomá-los tanto no pré quanto no pós, mas como tem whey e glutamina e preferivel que você faça o shake pós-treino. E mais uma coisa, eu não vejo necessidade de misturar dextrose com malto, use somente a dextrose que é mais rapida (coisa de segundos) que o malto,e de preferência sem gosto, por causa do whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielRoppa 0 Postado Janeiro 30, 2012 às 15:11 Autor Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 15:11 Simmm, me desculpa, eu quis dizer pós treino hehehe, obrigado a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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