A Lenda Da Alimentação ''saudavel''

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Sim, isso tudo são fatos. Além que aquele calculo da TMB é falho, a pessoa não sabe em si sobre seu nível de atividade fisica, fora os alimentos que suas tabelas não são 100% corretas, da pra se basear nele mas não é bom confiar 100%.

E essa coisa de "deu certo pra ele, porque não vai dar certo pra mim?" é justamente o que mais erram, as pessoas tem mania de se compararem com outras, sendo que são diferentes...

E eu mesmo já pensei em procurar um nutricionista, mas a uns tempos atras eu tinha ido numa médica que tinha diploma e blablabla de nutrição também...o que ela mais fez foi falar mal dos suplementos alimentares como se fossem um problema, e alguns amigos também reclamaram, como já vi conhecidos reclamando que as dietas dos nutricionistas não deram resultados.

O que concluo é, não que os nutricionistas são ruins, mas muitos deles só sabem criticar o que não está no "padrão". Vai falar pra um nutricionista que você passa 20h sem comer e faz 4h de refeição...vai te chamar de louco, sem saber o porque...

Mas ai é por isso que muitas pessoas resolvem se virar sozinhas, ler o que veem na net e olham o que "funciona" pros outros, além de ter um custo mais barato...veem os resultados nos relatos, mas nem tem noção do porque foi montado daquele jeito.

[ticotico 45]

O fato é que as pessoas são totalmente desinformadas... e com razão... como diria o dito popular e como eu sempre digo pro Ney (meu nutricionista) "cada macaco no seu galho", ele estudou pra passar dietas... eu só tenho que abaixar a cabeça e segui-las...

mas ai entra o problema dos "pseudo-profissionais", mas isso há em todas as areas.... vc tem que achar um profissional de verdade e pagar o quanto ele cobra, se realmente merece....

o problema é que a população se alimenta 90% da vida delas de forma errada, e como "vc eh o que vc come", vc está pré-disposto a ter mais doenças, das mais variadas possíveis...

agora veja que contra-senso: a pessoa que ficou a vida inteira economizando com a coisa mais importante na vida, que é a alimentação, quando velho (ou msm jovem), vai passar a vida gastando bem mais com remédios, médicos etc....

e o que mais irrita é que estas pessoas acham que estão certas, como meu pai, que diz: "vc não sabe o que esses "pós"(leia-se suplementos) podem fazer com sua saúde", sendo que ele nem para pra ve que td dia tomas 3 garrafas de cerveja! isso sim deve fazer bem... como diz a musica do planet hemp:"Desde pequeno você é induzido a fumar induzido a beber e vendo a TV falar. Diga não as drogas Use camisinha e Pare de brigar. Mas beba muito álcool até a sua barriga inchar."

e é isso, VIVA A IMBECIALIDADE TRANSMITIDA PELA MÍDIA (agora em HD)!