RodrigoJove 0 Postado Janeiro 24, 2012 às 19:02 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2012 às 19:02 24/01 Treino B: biceps e triceps Hoje acordei por volta das 11hr e tomei o whey da optimum,e ja almoçei 11;30 por ae. tomei o hemo-rage por volta das 13;25 13;30 por ae e fui para a academia, chegando la no comeco do treino sinti menos força, acho que foi porque nao fui de bicicleta entao nao aqueci, porem no 3exercicio do treino comecou a me dar uma força monstruosa porem uma recuperacao nem tao boa assim. sai do treino e tomei o combat powder e comi uns pedacos de frangos. Pump: exelente Força: boa recuperacao: ruim efeito colateral: fiquei meio enjoado, um pouco de tontura mas nada de mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigoJove 0 Postado Janeiro 25, 2012 às 20:18 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 20:18 25/01 off Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Scarim 0 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:08 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2012 às 02:08 so pdc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigoJove 0 Postado Janeiro 26, 2012 às 22:31 Autor Compartilhar Postado Janeiro 26, 2012 às 22:31 26/01 of de novo ta foda de i na academia por causa de matricula, mas amanha comeco again Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigoJove 0 Postado Janeiro 28, 2012 às 00:39 Autor Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 00:39 vo mais relata nada nao, euheueahu, to alone aqui relatano essa bagaça, mas comprem o hemo-rage muito foda e o combat powder tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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