NO3 2x ao dia

Vita Senior 2x ao dia

ZMA 1x antes de dormir

WAY 3x Protein 1x antes da academia

Finasterida 5mg 1x antes de dormir ( não tem nada haver com a suplementação más age na inibição do DHT q e derivado da testosterona )

Malto Creatina 1x antes da academia

estou tomando os medicamentos acima e em pouco mais de um mes almentei 8kg

sempre tive dificuldade em ganhar peso e agora estou ganhando muito rapido isso é normal ?

estou levantando 3x o q um amigo q entrou comigo consegue levantar

já tem familiares me apontando o dedo dizendo q estou tomando bomba pq estou ficando largo

eu ate achava q minha cabeça era grande para o corpo e agora estou achando q esta proporcional ao corpo

entrei na academia em 7/12/11

Normal, tem gente q tem facilidade.... eu msm já consegui ganhar 7Kg em 4 semanas.

Editado 12/01/2012 às 21:24 01/12, 2012 por Rafinha França (veja o histórico de edições)

relaxa tu não és o unico, boa parte do pessoal que entra tem grandes resultados no começo e os familiares sempre te zoam

e as cargas tu vai entende daqui uns anos o pq dos maiores da academia nao necessariamente serem os que tem mais força

mas continua que esse eh o caminho

Editado 12/01/2012 às 21:24 01/12, 2012 por Kracks (veja o histórico de edições)

no começo é facil dar passos mais largos...

Nao se preocupe

Sabias palavras, queria eu ganhar 7kg em 4semanas, nem ciclando KKK

no começo é facil dar passos mais largos...

Nao se preocupe

[3]

é assim mesmo, infelismente não espere que aconteça para sempre.

e tem outra tem que ver quanto desse pesso é massa e quanto é banha..

bons treinos.

banha não é não pq sempre fui magro

fiquei um pouco preoculpado com os medicamentos q estou tomando serem responsaveis pelo almento exagerado mais estou vendo q é normal,

já q o q esta acontecendo comigo é normal estou torcendo para q dure ate eu obter o peso ideal a minha altura q é 72kg.

thanks pelas respostas