Alex Viegas 0 Postado Janeiro 12, 2012 às 13:58 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2012 às 13:58 Eaí, gurizada. Sou novo por aqui, e também na área da musculação. Criei este tópico pois estou um pouco ocupado e não conseguí dar uma busca específica nessa grande biblioteca do fórum. 1º - Essa semana, sabendo que iria extrair um dente, dei uma dobrada no treino, pra não me sentir tão culpado na semana de repouso. Fiz besteira? 2° - Descobrí que na verdade, precisarei extrair dois dentes, então terei duas semana de repouso. Seria correto parar o uso do whey, malto e dextrose e continuar apenas com a creatina pra não baixar o ATP? Estou com um pouco de receio de ganhar peso com a suplementação e não conseguir transformar estes ganhos em musculatura, pois em um mês e meio de suplementação e treinos frequentes, já estou tendo resultados bastante significativos. Aguardo sua sabedoria! OSS! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SR SMITH 7 Postado Janeiro 12, 2012 às 14:01 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2012 às 14:01 continuaria apenas com a creatina. Alex Viegas reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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