MarombaBSB 0 Postado Dezembro 20, 2008 às 14:19 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2008 às 14:19 Ola, Malho a mais de 2 anos, com algumas paradas e intervalos, mas tenho boa disciplina. Estou querendo fazer o meu 1° ciclo. Minhas informações: Idade: 25 anos Altura: 1,78 metros Peso: 73,5 kilos Bíceps: 36 cm Ombro: 1,25 metros Tórax: 1,01 metros Cintura: 84 cm Coxa: 56 cm Panturrilha: 35 cm *Medidas com os músculos contraídos. Informações a respeito do que adquiri: Estanozolol FM – 30ml (50mg/ml) – 1 unidade Durateston Organon – 1ml (250mg/ml) – 8 unidades Tamoxifeno – 20mg – 30 comprimidos - 2 caixas (30 comprimidos durante o ciclo + 30 na TPC) Clomid – 50mg – 4 caixas (36 comprimidos durante a TPC) Suplementação: 100% Whey Protein Optimum (2kg) + Albumina (1kg) + Dextrose + Maltodextrina Ciclo (quatro semanas): Estanozolol FM – 1ml/50mg - 7 aplicações por semana (TSD) Durateston Organon – 1ml/250mg - 2 aplicações por semana (2ª e sexta) Tamoxifeno – 20mg – 7 comprimidos por semana (TSD) TPC (inicio 21 dias após a ultima Durateston): 1° Dia....................................: Clomid – 300mg (6 comprimidos) + Tamoxifeno – 40mg (2 comprimidos) 2° ao 9° Dia (dose por dia)...: Clomid – 100mg (2 comprimidos) + Tamoxifeno – 40mg (2 comprimidos) 10° ao 11° Dia (dose por dia): Clomid – 100mg (2 comprimidos) + Tamoxifeno – 20mg (1 comprimido) 12° ao 21° Dia (dose por dia): Clomid – 50mg (1 comprimido) + Tamoxifeno – 20mg (1 comprimido) Dieta: - No café da manhã, 4 fatias de pão integral com presunto/peito de peru e queijo + suco - No meio da manhã, Albumina + Dextrose - No almoço, +ou- 700g de comida balanceando 1/4 de carboidratos + 1/4 de salada + 2/3 de carnes - Um lanche leve antes de malhar - Depois de malhar um shake Whey Protein + Malto + Dextrose - A noite um lanche ou uma janta com uns 400g balanceados similar ao almoço - Antes de dormir Albumina Pelo fato da maior parte dos stans serem falsificados, gostaria de saber se eu tomar apenas 1ml de Estanozolol FM dia sim, dia não, posso obter um bom resultado? Agradeço desde jah aos que me ajudarem. Gostaria de dicas e opiniões. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Dezembro 20, 2008 às 18:14 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2008 às 18:14 Boa formatação do texto Parabéns. Agora com relação ao ciclo. Dura pra 4 semanas não vira quando a droga começaria a fazer efeito você estará acabando o ciclo, aumenta pra 8 semanas e começa com o Stan na 5° semana. Ou troque a Dura por Propionato de Testosterona. Também fiquei com duvidas com relação a quantidade de Stan por aplicação. poderia ser mais especifico? quantos mg por picada? TPC ok Que papo é esse de tentar fazer 3 refeições por dia?? ta zuando né? no MÍNIMO 6 refeições por dia todas ricas em proteína. AE´s Fazem você crescer devido ao aumento da síntese protéica, falando em bom português seu corpo vai conseguir absorver mais proteínas que o normal muito mais. E devido a isso se da o desenvolvimento muscular. Músculos são construídos com proteínas, se você ainda não se alimenta corretamente não deve nem pensar e ciclar, pois será desperdício de tempo dinheiro e saúde. Recomendo que vá com urgência a sala de nutrição e monte uma dieta de HOMEM. E não e só pra fazer essa dieta durante o ciclo, mas sim durante o ano todo. Bem vindo ao fórum Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarombaBSB 0 Postado Dezembro 21, 2008 às 01:20 Autor Compartilhar Postado Dezembro 21, 2008 às 01:20 Obrigado pela força gaspar. Reeditei o texto para facilitar o entendimento. A respeito das doses de stan, é 2ml por picada, lá em cima eu descrivi a dose como semanal, e como é dsdn, o total varia de semana para semana. Com relação as refeições, vou fazer 4 refeições solidas diarias, complementando-as com os suplementos. Albumina na parte da manhã, o shake descrito após malhar e albumina antes de dormir. *Faz um favor pra mim, altera a palavra "Cliclo" que esta no nome do tópico para "Ciclo". Não consegui alterar pela edição. Valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Dezembro 21, 2008 às 03:13 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2008 às 03:13 Stano é 50mg TSD! 50mg = 1ml Tem gente que faz 100mg DSDN e diz dar resultado, mas eu não recomendo pois não respeita a mv da droga. Já alterei o título. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cadu 0 Postado Dezembro 21, 2008 às 16:09 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2008 às 16:09 Amigão, como o Gaspar flw, se for usar durateston tem que aumentar as semans dela.... quanto ao stan, pode preparar pra tomar picada... é isso aí tb: 1ml TSD !!! alimentaçao... comendo apenas 3/4 X ao dia num vai virar esse ciclo seu nao !! e só um pitaco na sua suplementaçao: vai de creatina UNIVERSAL.... eu testei as 2 aki, e a prolab parece farinha perto da universal..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarombaBSB 0 Postado Dezembro 22, 2008 às 21:18 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2008 às 21:18 Blz, vou alterar a stan para 1ml TSD A Durateston eu não estava querendo aumentar não, acho q vou manter A respeito da alimentação, eu vou fazer 4 refeições diarias e mais 3 suplementações Valew pela dica Cadu, vou comprar a da Creatina da Universal então Reeditei lah em cima o stan no ciclo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 723 Postado Dezembro 22, 2008 às 21:24 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2008 às 21:24 Blz, vou alterar a stan para 1ml TSD A Durateston eu não estava querendo aumentar não, acho q vou manter A respeito da alimentação, eu vou fazer 4 refeições diarias e mais 3 suplementações Valew pela dica Cadu, vou comprar a da Creatina da Universal intão Reeditei lah em cima o stan no ciclo Porque não tem tempo para fazer uma refeição normal.? Bom ciclo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarombaBSB 0 Postado Dezembro 22, 2008 às 21:34 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2008 às 21:34 Porque não tem tempo para fazer uma refeição normal.? Bom ciclo Pq eu trabalho e estudo. Faço quatro refeições: Café da manhã Almoço Lanche Jantar De qualquer forma vou complementar com os suplementos e quando puder eu faço mais refeições nos intervalos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarombaBSB 0 Postado Dezembro 22, 2008 às 21:37 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2008 às 21:37 Devo tomar Albumina misturado com Malto?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 723 Postado Dezembro 22, 2008 às 21:41 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2008 às 21:41 Devo tomar Albumina misturado com Malto?? Depende do horario... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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