chicrute 93 Postado Janeiro 10, 2012 às 19:52 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2012 às 19:52 Se voce quer se livrar da retenção não deveria usar creatina. Usa o percursor de NO e mantém a dieta , adaptações no treino tb são boas maneiras de se manter os ganhos resultados legais , parabens =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leona 1 Postado Janeiro 10, 2012 às 22:50 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2012 às 22:50 até q enfim, já tava sentindo falta dos relatos faz o ciclo de clembu sim é maraaaaaaaaaa (num momento é o ciclo q estou fazendo ) no mais .......anciosa pelas fotos posta o antes e o depois ok? beijux. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BiaH_ 1 Postado Janeiro 12, 2012 às 04:10 Autor Compartilhar Postado Janeiro 12, 2012 às 04:10 Oii Biah, que bom que está feliz com o corpitcho, tenho certeza que quando desinchar, vai ficar mais lindona...que legal vc querer competir, isso te dará um ânimo a mais pra treinar e seguir dieta...vai firme aí. Ansiosa pelas fotos...bjão obrigadaaa criiis Poisé estou animada mesmo com os resultados... axo que esperei de mais então fiquei um pouco decepcionada eu axo que é porque ainda estou com retenção ai não vi ainda como vai ficar no final né? Ahh e estou animada sim pra competir.. mas vamos ver né... se essa ideia da certo! sexta estou postando as fotos ai você ve como ficou... vou por de cada parte pra ver melhore bjuus gata :* Se voce quer se livrar da retenção não deveria usar creatina. Usa o percursor de NO e mantém a dieta , adaptações no treino tb são boas maneiras de se manter os ganhos resultados legais , parabens =D Oláaa.. Me desculpa a ignorância mas... o que danado é percursor de NO? kkkkk Fiquei interessada em saber.. Obrigadaaa :* até q enfim, já tava sentindo falta dos relatos faz o ciclo de clembu sim é maraaaaaaaaaa (num momento é o ciclo q estou fazendo ) no mais .......anciosa pelas fotos posta o antes e o depois ok? beijux. kkkkk Valeew Leona... também estava com saudades de comenta e obrigada por sentir falta dos meus coments Seeeriooo que ta fazendo?? me conta como esta indo o cicloo pleeeaseee.. quero saber de tuuudoo!! Fotinhas vou postar sextaa ta? do antes e do depois bjus gata... :* Geeeenteee a retenção ainda continua triste euuu Mas continuo tomando precauções para diminuir.. e estou precisando de sugestões de como continuar com os ganhos e dar uma secada agora... por que o outro ciclo (Clembuterol) só em março... ai até lá eu não sei se ganho o máximo que der ou se eu tento mudar tudo pra começar a queimar o maximo de gordura agora... e ai??? Ajudeeeem bjuuuus :* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BiaH_ 1 Postado Janeiro 17, 2012 às 05:03 Autor Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 05:03 (editado) Chegou o fim... depois de 4 semanas e meia tomando stano... acabou faz mais ou menos 1 semanas... Os ganhos foram os que eu citei anteriormente e os efeitos colaterais também Depois de duas semanas eu ainda não perdi nenhuma grama.. kkkkk continuo com 66,5kg olhaaee Os efeitos colaterais diminuíram... a oleosidade... o clítoris e a irritabilidade ainda continuam =/ a voz também mudou principalmente depois que acabou... Minhas medidas antigas e as novas estão ai: minhas medidas: pantu E e D: 36,5 -> 39 coxa em cima: 62cm E e D -> 64 coxa em baixo E: 54cm -> 58 coxa em baixo D: 53,5cm -> 58 gluteo: 101cm -> 102 cintura Umbigo: 81cm -> 81 Cintura em cima: 73cm -> 72 braco contraido D: 29cm -> 31 braco contraido E: 30cm -> 31 peito linha axilar: 94cm -> 96,5 Fotos Antes: Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Novas: (Nessas fotos eu ainda estou bastante retida) =/ Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Então... deu pra dar uma mudada né? Só peço que não reparem na bagunça do quarto... nem no jornal no chão (tenho uma cachorrinha ai já viu né? hehhe) Obs: comprei o Whey 5W da BodyAction e o Malto dessa mesma marca... gostosinho... Em março como ninguém opinou.. devo começar mesmo o ciclo com Clembuterol Qualquer dúvida pode perguntar.. beijoooos :* Editado Janeiro 17, 2012 às 05:16 por BiaH_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Salvador 6 Postado Janeiro 17, 2012 às 11:22 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 11:22 Bela evolução. Posterior tá pulando!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RGalvão 5 Postado Janeiro 17, 2012 às 15:48 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 15:48 Realmente... 4,5kg ta de parabens! =**** Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacacoSo 3 Postado Janeiro 17, 2012 às 16:20 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 16:20 parabéns! boa evolução.. agora tem que manter.. o que é o mais difícil!!! vamo que vamo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aleFitness 0 Postado Janeiro 17, 2012 às 16:45 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 16:45 Eeeeeeeeeitaaa!! que fico bom demais so!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Janeiro 17, 2012 às 17:01 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 17:01 Muito boa mesmo, parabens. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Niiina 0 Postado Janeiro 17, 2012 às 17:48 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 17:48 Li o diario todinho! Vc ta ficando perfeita! Que pernão *O* Agora é so manter, para em março acabar com a gordura e fazer os musculos saltarem! Parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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