coyotebc 1 Postado Dezembro 22, 2011 às 17:13 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2011 às 17:13 Ta gostando dos resultados? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nextdigo 0 Postado Dezembro 27, 2011 às 03:45 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2011 às 03:45 Estou sim.Dps de amanha to fazendo avaliacao dai posta resultados desse 1 mes. A unica coisa q me ta me atrapalhando mt eh a gordura corporal. Entao vou mudar um pouco os planos e iniciar. Powerfull + Novedext + Animal Pack + Oxyelite Pro. Preciso rasgar mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nextdigo 0 Postado Dezembro 27, 2011 às 21:12 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2011 às 21:12 Fotos de um mes do ciclo.Sem contar q ultimos dias andei bebendo etc poderia ter tido um resultado melhor porem nos 2 ultimos finais de semanas sai da linha. Amanha farei avaliacao para ter os dados finais do 1 mes. Estou querendo abaixar meu bf por isso Vou abrir outro topico apos finalizar os dados. Ciclo: 1 Mes: Novedext ( 3 a 4 caps dia ) Powerfull ( 3 caps dia ) Animal Pack ( 1 pack dia ) Oxyelite ( 3 caps dia ) + Oil fish 2 Mes: IDEM IDEM IDEM Shred Matrix ( 2 packs dia ) + Oil fish 3 mes: Somente Powerfull Proteinas: Optimun(hidro,hidrobuilder, casein) Albumina Naturovos Dieta:Vou adpatar a dieta q tenho da proteina e botar um pouco de carbo.Tudo integral. Objetivo: Ganhar um pouco de massa e reduzir BF. Shot at 2011-12-27 Shot at 2011-12-27 Shot at 2011-12-27 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MARQPC 0 Postado Dezembro 30, 2011 às 22:25 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2011 às 22:25 Amigos sou novo neste tópico e estou retornando à musculação após longo período parado. Tenho 32 anos, 1,82m, 91,5 kg e estou treinando forte em ABC. Estou idealizando ganho de massa magra e utilizando os seguintes suplementos: Super amino 4800 dymatize, whey protein isolate ultimate nutrition, maltodextrina, caseina optimum, omega 3 e polivitamínico. Em dias de treino: 1 capsula de omega 3 e 1 de polivitaminico pela manhã 3 capsulas de super amino no pré treino 1 escopo de 30g whey e malto no pós treino 3 capsulas de super amino 4 horas após o treino 1 escopo de 30g caseina optimum antes de dormir Companheiros eu recentemente comprei o powerfull usplabs, gostaria de saber se o mesmo é considerado anabolizante esteróide e se posso tomá-lo junto com minha suplementação normal. Valeu e obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora