24 anos / 76 kg / 1,75 R Tokyo

CICLO:

1-2-2

TPC:

- TT 1000mg/1000 mg (30 dias)

- Tamoxifeno 1ºsem 40mg / 2ºsem 20mg/ 3ºsem 20mg (uma caixa)

DURANTE O CICLO: WHEY/malto + vit C

PÓS CICLO: CREATINA (PRÉ) + WHEY/malto + vit C (PÓS)

*TO COM UM BCAA TAMBÉM, TO QUERENDO LANÇAR DURANTE O CICLO MAS N SEI DE QUAL FORMA APROVEITA-LO MELHOR EM QUANTIDADE DE CAPSULAS, SUGESTÃO?!

TREINO:

COSTAS + BICEPS (seg / qui)

PEITO + TRICEPS (ter / sex)

OMBRO + TRAPEZ + PERNA ( qua)

OMBRO + TRAPEZ + ANTEBRAÇÕ (sab)

*20 minutos de corrida na esteira pos treino 3 x na semana

DIETA:

ATÉ AS 19 HORAS MUITO CARBO E MUITA PROTEINA

DEPOIS DAS 19 HORAS MUITA PROTEINA E EVITAR CARBO DE LENTA DIGESTÃO

dieta bem balanceada com legumes, verduras, frutas, leite, ovos, macarrao, feijao, iorgute, aveia, whey (desjejum), arroz, carne, frango, muita agua, etc!

vitamina c no almoço e no pos treino

DETALHE: aki na minha cidade as lojas q vendem o m droll e as pessoas q tomaram falaram q na tpc basta tribulus e o tamoxifeno é so em caso de colaterais mais fortes... ainda n to convencido em tomar o tamoxifeno, eu sei q tem o topico fixo aqui no forum explicando... mas o tamoxifeno é hepatoxico tambem... e eu vi casos aki no forum q o tamoxifeno n deu conta e vi casos q somente o tribulus deu conta.... mas por garantia ja vi o preço e custa 45 reais aqui e acho q vou toma-lo sim!

Este é um exemplo do ciclo do início ao fim para lhe dar uma idéia de como ele deve ser. Do início ao fim de nosso ciclo corretamente projetado levará cerca de 10 semanas no total.

Semana1: 10mg / dia M-drol

Semana 2-4: 20mg / dia M-drol

Semana 5: Tamoxifeno 30mg

Semana 7-8: Tamoxifeno 20mg

Semana 9: Tamoxifeno 10mg

ou

Semana 01: protetor hepatico

Semana 2: 10mg M-drol

Semana 3-6: 20mg M-drol

Semana 7: Tamoxifeno 30mg

Semana 8-9: Tamoxifeno 20mg |

Semana 10: Tamoxifeno 10mg |

As doses devem ser divididas durante o dia.

Suplementos

É recomendável que os usuários com um suplemento de qualidade Multi-vitaminas e óleo de peixe durante todo o ciclo. Você deve parar de tomar quaisquer outros suplementos no Ciclo, bem como a creatina, NO, estimulates de Testosterona e assim por diante, estes devem ser guardados para PTC, a fim de preservar a força. É fortemente recomendado que, durante a PTC, você adicionar creatina. Suplementar com a proteína é altamente recomendada no ciclo..

A e muito importante não esquecer do dostinex caso sentir sensibilidade . Meio comprimido na segunda e na quinta. pois o m-drol pode causar gine pela prolactina. E silimarina no pos tpc pra deixar o figado bomzinho ... e eu acho q 5 semanas de m-drol é muito ja q os resultados minimizan na 3 semana... Mais ai vai de cada 1 . E dieta tem de ser otima pois m-drol aumenta muito o mal colesterol . Não beber alcool e não comer porcarias...

Enfim espero ter ajudado

NO PAIN, NO GAIN

aguem sabe os efeitos colaterais e a partir de que idade se pode começa um ciclo de M droll ?

aguem sabe os efeitos colaterais e a partir de que idade se pode começa um ciclo de M droll ?

- Ginecomastia

- Ansiedade

- Depressão

- Impotência

- Perda dos ganhos adquiridos no ciclo

- Diminuição ou perda do apetite sexual

- Estresse no fígado

- Perda de cabelo

- Pressão alta

- Estresse nos rins

- Agressividade

- Dores de cabeça

- Dores e queimação no estômago

- Parar o crescimento

LEMBRESSE SEMPRE DE FAZER O TPC;

Se Possivel, comece a tomar apartir de 21 anos, antes disso não é recomendavél!

espero ter ajudado.

NO PAIN, NO GAIN

Editado 3/11/2011 às 17:30 11/3, 2011 por digo_araujo (veja o histórico de edições)

ajudou sim obg.

ae eu seu q ñ tenho idade so tenho 17 por isso q ñ fiz nenhum tipo de ciclo

mas vc tem alguma dica para perder gordura localizado nos peitorais ?

ajudou sim obg.

ae eu seu q ñ tenho idade so tenho 17 por isso q ñ fiz nenhum tipo de ciclo

mas vc tem alguma dica para perder gordura localizado nos peitorais ?

amigo, não existe como perder gordura em uma parte só do corpo, a não ser se voce fizer lipo...

mas o mais aconselhavel seria voce fazer dieta+aeróbicos+termo lógico continuando com seu treino...

No pain, No Gain

amigo, não existe como perder gordura em uma parte só do corpo, a não ser se voce fizer lipo...

mas o mais aconselhavel seria voce fazer dieta+aeróbicos+termo lógico continuando com seu treino...

No pain, No Gain

Falo tudo, nao da pra perder gordura localizada nao.

@topic

to acompanhando, posta com mais frequencia se possivel!

to fazendo o ciclo 1-1-2-2

hehe por causa dos feriados e tal passei duas semanas tomando um soh

hj eu fikei abismado, peguei um peso q nunca tinha pego pra fazer costas =) o pump ta foda, to cumendo bem to quase nos 3 kilos de ganho!

apartir de quarta vou mandar duas caps por dia!

pena q hj eu fikei sentindo um pouco minha nuca, por conta da empolgação com as cargas, mas amanha eh feriado vou descansar bem, ja tomei dorflex e passei pomada! eh noiz!

hehehe flw

e tem kd um q fala merda q eh foda, fora os guri q tem 15 anos q ker tomar m droll acorda lekiiiiiiiiiiiiiiiiiii!

Eu nao faria 1 1 2 2, mas já q começou, termina desse jeito mesmo.

Outra dica é nao fazer exc que pegue a lombar, pois voce pode sentir dor, entao é melhor evitar

ola onde arranjo M-droll

e em que faixa de preço ele ta

Boa!

Comprei o M-DROL no sábado por R$180,00, aqui em Belo Horizonte.

Vou começar o ciclo amanhã.

Vou relatar por aqui também, mas de qualquer forma, vou acompanhando de perto do seu ciclo.

Bons ganhos!

Fala galera

sempre acompanhei o forum mais nunca fiz um cadastro

e aqui estou...

Estou ciclando com M-drol tmb

estou no °6 dia e até o momento não ando curtindo a droga !

irei pra segunda semana e vamos ver koé...

bom ciclo e bons treinos !

Galera, to pensando em começar o ciclo de m-drolga agora, mas to pensando nos feriados de final de anos, será que seria uma boa? Tipo academia fechada, viagem mesmo que seja só no final de semana.

Tipo domingueira, se toma a cápsula? mesmo não malhando?

Pensei em fazer ciclo do m-drol depois da TCP secar usando lipo 6 o que acham?

toma o bcca 15min antes das refeicoes, faz bem pra alimentacao e um poco antes e um puco depois, nao sei qual BCAA é o seu entao vai depender dele pra saber a quantidade.