Ontem acabou minha 100% whey da optimum, e hj foi na loja comprar, mas hoje quando eu perguntei para o vendedor se havia um melhor e ele acabou me indicando o PERFECT WHEY PROTEIN da Nature's Best, eu não achava que seria uma boa idéia, mas ele veio com muitas explicações que eu até meio que discordei e ele disse que saia muito, e depois de muito papo decidi levar.... e aproveitando que estava lá eu decidi comprar uma caseina da optimum, mas ele tbm me indicou outra a COMPLETE CASEIN da CytoSport e ele disse que era melhor produzido e tudo mais.....e como tudo que ele me ofereceu era bem mais barato do que o que eu ia levar antes, eu acreditei, iai, eu fiz boas escolhas?

respondão rápido, que se eu tiver feito merda, vou lá trocar antes de abrir hehe, vlw galera!

Só comparar a tabela nutricional nos rótulos, ali mesmo vc vai ter esse tira-dúvida

Abç

o que seria "peptídeos do soro do leite"?

tu pode ir dar uma confiridinha ai pra ver oq tu acha?

Cara, ambas são ótima, mas eu ficaria com a Optimum mesmo, preferência pessoal.

Quanto a caseína ñ posso dizer, nunca testei.

Editado 25/10/2011 às 16:51 10/25, 2011 por liddell12 (veja o histórico de edições)

mas por experiencia própria ou por causa das tabelas?

e a respeito da caseina?

mas por experiencia própria ou por causa das tabelas?

e a respeito da caseina?

Experiência própria.

caseína é proteina de lenta absorção, legal tomar antes de dormir, por causa do longo período em jejum

é, eu to ligado, mas queria saber das marca, se me dei bem hehe