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Dúvida - Barras Paralelas

Por dordinhu
Em Musculação em geral

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Postado

Seguinte, chegou ontem as paralelas na minha academia, e eu nunca tinha feito na vida qualquer exercicio nela, resolvi fazer o tradicional mergulho, com foco no peitoral. Acontece que eu nunca senti uma dor forte no peitoral, precisamente no meio dele.Eu consegui fazer umas 15 tranquilo, podia fazer mais mas nao quiz.

Minha pergunta é: é normal sentir uma dor meio forte no peito fazendo esse exercicio?

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Irrrrrrrrrraaaaaaa!

Postado

Olá,

Preste atenção se não tá protando o ombro no final do movimento. E veja esses vídeos:

E esse que eu só consigo linkar.

Tudo mastigadinho.

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