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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

Por JuNAuM.
Em Artigos sobre nutrição e suplementos

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Postado

Preciso de uma câmera melhor que a webcam aqui do note pra tirar umas fotos dos meus pratos também.

Incrível a tendência de alguns pratos bons demais parecerem nojentos com zoom que a galera dá. lol

Minha câmera tbm é ruinzinha, mas tirando em um lugar claro e aproximando bem, fica razoável!

" Para ter algo que você nunca teve, é preciso fazer algo que você nunca fez."

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    Bater no liquidificador (dá pra ajustar os ingredientes, por menos, mais, etc.. mas essa que fiz foram essas quantidades, é uma refeição "pesada") - 06 ovos - 100g banana prata - 30g aveia - 1

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    Refeição 1, 2 & 3 que faço na minha dieta. É um cheeseburguer duplo: -Alho em pó, cebola em pó, orégano, molho de tomate, sal, clara, queijo mozarela, carne de boi (patinho), peito de fr

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Postado

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Chorei vendo esse prato! Não fiz compra do mês ainda '-' , de boas, to quase comendo meu notebook com tanta comida gostosa q to vendo!

Essa salada de frutas ai tem oq?

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Postado
  • Supermoderador

Chorei vendo esse prato! Não fiz compra do mês ainda '-' , de boas, to quase comendo meu notebook com tanta comida gostosa q to vendo!

Essa salada de frutas ai tem oq?

Não era salada de frutas, só 250g de abacaxi ali é fruta. Os outros lá na direita e embaixo é ervilha, milho, pimentão, cenoura e uns grãozinhos parecidos com feijão de vagem... vem congelado.

Diário

 

Postado

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Deve ter 3kg de comida aí hauuahauhuah

Tem meio mercado na sopa :lmaosmiley:

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

2qzk.jpg

cn87.jpg

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Postado

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Caramba, cara, salivou minha boca aqui!

Tem tudo que eu amo nesse prato: arroz e feijão, um filé alto, legumes e abacaxi!

Qtas gramas tem esse filé, vc sabe?

Postado
  • Supermoderador

Caramba, cara, salivou minha boca aqui!

Tem tudo que eu amo nesse prato: arroz e feijão, um filé alto, legumes e abacaxi!

Qtas gramas tem esse filé, vc sabe?

Vish, agora não sei como te dizer, mais de 1 mês atrás.

Na verdade tem sim, tá no MyFitnessPal :P

Morrisons - Frozen Carrots Broccoli and Cauliflower, 300 g

Tio João - Arroz Branco Cru, 50 g

Tesco - Beef Roasting Joint, 400 g

Caseiro Do Alessandro - Feijão Com Costelinha, 200 g

Fruta - Fruta Abacaxi, 200 g

Yoki - Pop Corn Sabor Bacon, 50 g (antes do jantar)

1,504Kcal C=131 F=37 P=160 f=26

Diário

 

Postado
  • Supermoderador

500mL de iogurte(+1col. chá de guaraná/ginseng), 1 banana e 1 pão italiano (com 1/2 tomate sem semente, 3 col. frango, 50g muçarela, 50g peito de peru, 1 col.requeijão e 1 col. palmito). Cafezinho básico pra quem treinou às 7 da manhã :P :

IMG_20130809_094708.jpg

IMG_20130809_095547.jpg

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado
  • Supermoderador

500mL de iogurte(+1col. chá de guaraná/ginseng), 1 banana e 1 pão italiano (com 1/2 tomate sem semente, 3 col. frango, 50g muçarela, 50g peito de peru, 1 col.requeijão e 1 col. palmito). Cafezinho básico pra quem treinou às 7 da manhã :P :

IMG_20130809_094708.jpg

Essa primeira foto me lembrou de uns queijos amanteigados de cabra que eu tenho comido de vez em quando com pão torrado e vinho...

Algo assim:

hqdefault.jpg?feature=og

Diário

 

Postado
  • Supermoderador

Foi a colher de requeijão, eu a puz por cima :cheff: .

Mas que queijo tentador é esse, Aless? Não conhecia não *_* ...

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

  • 2 semanas depois...
Postado

1004935_500251820067041_2042663558_n.jpg

Entrada de hoje! #eatclean

Pimentão verde, amarelo e vermelho, pepino, brócolis, cenoura, alface e couve-flor.

"All truth passes through three stages. First, it is ridiculed. Second, it is violently opposed. Third, it is accepted as being self-evident."

Arthur Schopenhauer

Postado

Chegando em casa vou postar pra vocês a receita da minha torta de frango *__*.

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Lifting without killing

VEGAN POWERLIFTER

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