Maquiiim Postado Outubro 5, 2011 às 01:37 Postado Outubro 5, 2011 às 01:37 (editado) Me desculpem se o post tiver no lugar errado, sou novato e não sei mexer muito por aqui...peço que algum adm coloque no lugar correto. Obrigado. Gostaria de me apresentar a vocês...Meu nome é Marcos tenho 17 anos, peso 73kg, altura: 175/78 pedir informações aos amigos e profs e cheguei a essa mistura whey solaris + dextroe + hipercalorico o que vcs podem dizer sobre ela? Como eu posso toma-la(quantidade,horario,essas coisas)? Quais as melhores marcas?Quais tipos de cada um? Quero o maximo de proveito possivel! agradeço a atenção de todos.Obrigado Editado Outubro 5, 2011 às 01:41 por Maquiiim
Maatt Postado Outubro 5, 2011 às 02:05 Postado Outubro 5, 2011 às 02:05 Hipercal = ao acordar/antes do treino (depende da sua dieta) whey+dextrose= pós
CHACALLL Postado Outubro 5, 2011 às 02:10 Postado Outubro 5, 2011 às 02:10 whey+dextrose pos treino hipercalorico se divide 1,2x/dia
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