Anjo bomber 0 Postado Outubro 4, 2011 às 17:39 Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 17:39 Hj comecei meu 2o ciclo : Estrutura: 1-6 fenil 600mg 1-6 tbol 60mg tsd 1-6 stan 100mg dsdn Objetivo do ciclo : ganhos bem secos com maximo de definição dieta e medidas posto a noite... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo bomber 0 Postado Outubro 7, 2011 às 01:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 7, 2011 às 01:24 3o dia de ciclo/ 2as aplicações Novamente aplicações no quadrante superior naum estaum taum doloridas ainda entaum.... como prometido segue minha dieta: Em jejum ( 6 hrs) 5g glutamina + 5 g leucina desjejum (6:30) 30 g whey + pão branco c/ manteiga (erro..mas inevitavel) + 3 cps orange triad meio da manha (9:30) 30g albumina + 30g aveia + 20g de linhaça moida....... almoço (1hr) 2 ovos inteiros + 8 claras com pouco arroz ou sanduiche de pão integral com 100 g de peito de frango ou 1 lata d atum lanche da tarde(4hrs) .... sanduiche atum ou frango ou batata doce com 30g de whey ou aveia com albumina pre treino (iniciei o uso do hemo-rage uc) intra treino 5 g bcaa + 1 g vit c pós treino(+ ou - 7:30 8hrs) 40g dextrose + 40g whey + 5g glutamina + 5 g leucina ceia . 30g caseina + 1 colher de azeite + 15g de linhaça Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shiny12 4 Postado Outubro 7, 2011 às 13:30 Compartilhar Postado Outubro 7, 2011 às 13:30 sege firme irmão to acompanhando ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo bomber 0 Postado Outubro 9, 2011 às 12:39 Autor Compartilhar Postado Outubro 9, 2011 às 12:39 5o dia de ciclo 3as aplicações Agora parece q vou ter q mudar o proximo lugar das aplicações...As dores aumentaram..principalmente onde aplico stano. Final d semana eh f**** de segurar a dieta..mas vamos tentar... Terça feira eu tiro novas medidas...Vou fazer isso 1 x na semana...bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo bomber 0 Postado Outubro 11, 2011 às 01:30 Autor Compartilhar Postado Outubro 11, 2011 às 01:30 Hj completei 1 semana de ciclo.Uma coisa q eu naum acreditei foi qnd subi na balança e ''bateu'' 93kg!!! Apesar da demora vou relatar minhas medidas: peso inicial.(4/10) 89kg-------93kg (10/10) biceps contraido (4/10) 43cm---------------44cm (10/10) torax -(4/10)107cm---------------107cm (10/10) abdomen(4/10)87cm-------------86cm (10/10) coxa --(4/10)-62cm----------64cm (10/10) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo bomber 0 Postado Outubro 13, 2011 às 20:49 Autor Compartilhar Postado Outubro 13, 2011 às 20:49 10o dia d ciclo e 5o dia d aplicação: por*** naum sou de reclamar de dor nas agulhadas mas hj foi fod**** a dor do stano..mas fazer o q...dieta nesses feriados sempre da uma caida...mas ''vamo q vamo'' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jahrastafari 3 Postado Outubro 15, 2011 às 00:09 Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:09 Quero ver as fotos em... esse fenil é gc? ta dando um efeito show? semana que vem começa fenil + stano + clemb. força ae,acompanhando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo bomber 0 Postado Outubro 16, 2011 às 12:34 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2011 às 12:34 opa amigo blza? fenil eh sim....Cara eu estou com um pote de blemb fxado aki tbm louco para usa-lo....soh decidi deixar pra depois da tpc pq o t -bol eleva mtu a PA...C usar clemb meu coração vai sair pela boca..rss... Ontem foi o 6o dia d aplicação e 12o dia d ciclo Foda academia fxar meio dia ...resultado nem pude treinar ontem mas pode ser ateh bom para dar um descanso maior aos musculos....3a tiro novas medidas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo bomber 0 Postado Outubro 18, 2011 às 16:02 Autor Compartilhar Postado Outubro 18, 2011 às 16:02 15o dia d ciclo e 6as aplicações: como prometido tirei novas medidas: peso inicial.(4/10) 89kg-------93kg (10/10)---------------92kg biceps contraido (4/10) 43cm---------------44cm (10/10)------------------44.5cm torax -(4/10)107cm---------------107cm (10/10)----------------107cm abdomen(4/10)87cm-------------86cm (10/10)---------------86cm coxa --(4/10)-62cm----------64cm (10/10) ----------------64.5cm no visual acho q deu uma melhorada boa...soh estava kerendo perder um pouco de abdomen,entaum estava pensando em usar clembuterol soh q jogar clemb junto com t-bol eh impossivel,pressaum a mil entaum estava pensando em diminuir o tempo d t -bol e fazer 15 on de clemb..o q acham? <p class="ipsLikeBar right clearfix" id="rep_post_773408" style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; float: right; font-size: 11px; "> Citar Citação Múltipla Editar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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