Mais Uma Reportagem Sobre Suplementos No Jornal Hoje Da Globo

[CalebeCypriano 11]

logico que precisa, mostre da onde voce aprendeu isso ue ou foi de um vendedor de suplemento que disse isso pra voce e vc acredito pq ele tem 40 de braço? xD

Editado Outubro 1, 2011 às 23:13 por CalebeCypriano

[GuiM 80]

acdrk, pega os seus estudos, de fontes confiáveis, e poste aqui cara, só vai enriquecer a discussão.

Acho que nao adianta ser educado mais, é a segunda vez que fala e nada.

@offtopic

vai bronzear algo que nao seja os braços

@topic

ngm ta falando que whey+malto NAO TRAGA BENEFICIOS, estamos falando que suplementaçao é secundario a alimentaçao, e um pos-solido pode SIM ser melhor do que um pos-liquido

[Zell 29]

nemligo

[acdrk 2]

logico que precisa, mostre da onde voce aprendeu isso ue ou foi de um vendedor de suplemento que disse isso pra voce e vc acredito pq ele tem 40 de braço? xD

Amigo, voce ainda tem duvidas dos benefícios do malto e whey no pós??????

Depois de tudo que foi discutido em foruns e etc, e que todo mundo já ta CARECA DE SABER... AINDA PRECISO POSTAR 1 ESTUDO COMPROVANDO?

[R.Hellmann 60]

Acho que nao adianta ser educado mais, é a segunda vez que fala e nada.

@offtopic

vai bronzear algo que nao seja os braços

@topic

ngm ta falando que whey+malto NAO TRAGA BENEFICIOS, estamos falando que suplementaçao é secundario a alimentaçao, e um pos-solido pode SIM ser melhor do que um pos-liquido

É sempre bom ser educado, mantem o nível da discussão e sem atingir pessoalmente, melhor assim.

ps: Não estou lhe criticando, nem nada, só to deixando claro o porque d'eu estar sendo educado. Você também está sendo.

@acdrk: sim, precisa. Posta um, somente um de fonte confiável. E veja, bassitos ta criticando o whey e o malto, mas ele não está querendo dizer que é inútil, longe disso, só que segundo a teoria que ele segue, é dispensável, já que o que conta é o saldo no final do dia, então tanto faz 30g de whey+70g de malto ou 150g de carne+ 70g de carbo vindo de macarrão, por exemplo.

Editado Outubro 1, 2011 às 23:21 por R.Hellmann

[Rafael.TI 18]

A vantagem do shake pós não é a recuperação e repor energia, com o carb vc eleva a insulina, com a presença de amino acidos vc potencializa a liberação de insulina, a principal função é jogar os amino acidos q estão no sangue, q possivelmente foram retirados dos musculos(catabolismo) e inverter o caminho devolta para os musculos, e tb a insulina abaixa os niveis de cortisol. BB não fazem o shake pós treino padrão, na verdade mto fazem, mas os q não fazem, usam insulina exorgena, q ja faz esse trabalho.

Vi essa reportagem hj, e apoio, a alimentação acaba sendo secundaria a suplementação, tudo bem, o whey é uma prot mto boa, absorção facil, rica em amino acidos, e ele é uma otima opção para quem não tem tempo, mas o resto é complemento, mta gente toma multi para não precisar comer verduras, isso é ridiculo.

Abraços

Esse entendeu a reportagem!!.. Já vi que vao fechar o tópico em 3,2,1,,

Editado Outubro 1, 2011 às 23:28 por Rafael.TI

[acdrk 2]

Acho que nao adianta ser educado mais, é a segunda vez que fala e nada.

@offtopic

vai bronzear algo que nao seja os braços

@topic

ngm ta falando que whey+malto NAO TRAGA BENEFICIOS, estamos falando que suplementaçao é secundario a alimentaçao, e um pos-solido pode SIM ser melhor do que um pos-liquido

SIM AMIGO, SUPLEMENTO É UM COMPLEMENTO NA ALIMENTAÇÃO NADA MAIS....

E estão SIM, @bassitos disse que suplementos são PURO MARKETING... e ainda quer 1 estudo COMPROVANDO q eles trazem benefício...

Editado Outubro 1, 2011 às 23:27 por acdrk

[GuiM 80]

Acho que ele quis dizer puro marketing no sentido 'nao é nada melhor do que whey pós-treino' 'whey é a melhor coisa do mundo' etc. Isso falando de whey né, fora os outros que tem muito mais marketing com um resultado ultra inferior.

[R.Hellmann 60]

@ ac: benefícios em cima de uma refeição como eu citei no meu último post.

[CalebeCypriano 11]

nao disse que é RUIM, eu estou dizendo que é totalmente dispensavel. Essa teoria de ''voce tem que tomar proteinas mais carbo imediatamente apos o treino'' está errado pq a janela fica aberta 24hrs bla bla bla.

SE VOCE PODE SE ALIMENTAR COM COMIDA NAO PRECISA USAR SUPLEMENTOS, POR QUE SUPLEMENTOS È ALGO DE ULTIMA HORA ONDE VOCE NAO TEM UM ALIMENTO SOLIDO EM MÂOS ENTENDEU?????????????

dificil viu,

uhaiuehaieuhiau!

Editado Outubro 1, 2011 às 23:26 por CalebeCypriano