SUP 2 Postado Setembro 23, 2011 às 22:26 Compartilhar Postado Setembro 23, 2011 às 22:26 AE GALERA...BLZ! VOU EXPLICAR MINHA SITUAÇÃO PRA VCS! a algum tempo tinha guardado 25 capsulas de mdrol que haviam sobrado de um ciclo q eu havia feito! então dia 12 de setembro (segunda feira) comecei a utilizá las , 1 por dia!hoje tomei a 12º capsula, tive um ganho aproximado de 1,5kg ate agora...faltam ainda 13 cápsulas...amanha tomo a 13° e a partir de dmingo começo a utilizar 2 por dia ate sexta feira, quando elas acabam!...porém , possuo 20ml de enantato GC e pretendo entrar com ele segunda feira , antes que termine o m drol!meu pensamento é o seguinte...quando o mdrol terminar o enantato estará começando a agir ...isso me possibilitará de fazer a tpc somente quando acabar a meia vida da testo! sei que nao é um metodo convencional, mas optei pelo m drol antes pra chegar no ciclo ja com medidas maiores e um peso melhor tambm! minhas medidas: altura 1,79 peso 77kg idade 28 anos braço 38,7 torax 104 antebraço 29 coxas 58 bf 15% aproximadamente abdomen 82 ciclo 3 semanas de mdrol 1 caps/dia por 13 dias + 2 caps/dia por 6 dias pós m drol 400mg de enan por semana durante 10 semanas tpc clomid 100mg/dia 2 semans , 50mg dia outras 2 semanas tamox 40mg/dia por 2 semanas...20mg dia nas outras 2 semans ciclos realizados 12ml de enantato lander no ano passado 400mg/semana m drol este ano em julho valeu...abraço a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SUP 2 Postado Setembro 23, 2011 às 23:04 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2011 às 23:04 minha dieta está assim: desjejum (pré treino) 9:00 2 bananas 60g de aveia 200ml de leite desnatado 15g de whey 15g de albumina 1 multi vit 1 caps de m drol treino 10h pós líquido 11h 30g de malto 30g de whey pós sólido 12h 1 xícara de arroz integral (medida cru , cozido dá umas 3 xícaras) 3 bifes de frango ou gado tomate + azeite de oliva (quero colocar brócolis junto) 15h 4 fatias de pão integral 4 fatias de ricota 4 fatias de chester requeijão light 18h 1/2 xícara de arroz integral (medida crú) 3 bifes de frango 21h igual as 18h 23:30 300ml de leite desn 30g de albumina 1 colher de azeite de oliva Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SUP 2 Postado Setembro 24, 2011 às 20:48 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2011 às 20:48 ae galera..bati os 39 de braço hoje...e ainda faltam 1 seman de mdrol mais o enan...to confiante! dietinha ta show de bola...acabei de destruir um prato de macarrão com atum...vamo q vamo! abraço a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sarachú 1 Postado Setembro 25, 2011 às 15:39 Compartilhar Postado Setembro 25, 2011 às 15:39 Devia ter tomado o Enantato junto com o m-drol e não depois, alias na verdade memo teria q ter tomado so o m-drol dps ter feito otro ciclo com esse enantato. Agora que ja começa a toma, toma o Enantanto, faz o FL nele ai. Se vc começar tomar so dps do m-drol, ele vai demorar umas 3-4 semanas pra começar a dar 'efeito' pq eh qndo atinge niveis estaveis na corrente sg. Estão vc vai ficar uma fase desse te ciclo digamos q 'estagnado' vai ter baixos ganhos ctza nesse tempo ou qase nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SUP 2 Postado Setembro 25, 2011 às 22:39 Autor Compartilhar Postado Setembro 25, 2011 às 22:39 pensei melhor cara...é isso mesmo q vou fazer...vou acabar o m drol , fazer a tpc e depois uso o enantato com um stano ou oxan...valeu a dica brother! abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SUP 2 Postado Setembro 26, 2011 às 19:10 Autor Compartilhar Postado Setembro 26, 2011 às 19:10 fala galera...hoje treinei apenas peito...treino foi bom...bem intenso! ontem me pesei e bati os 78kg...comecei com 75...acho q ta de bom tamanho pra 2 semanas tomando uma capsula só...hoje começo a tomar 2...uma tomei as 9:30 da manã e a outra vou tomar as 21:30! colaterais ...só a libido que deu uma caída e a paciência que anda meio curta hehehe...no mais tudo tranquilo! entao é isso..abraço a todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SUP 2 Postado Setembro 27, 2011 às 21:46 Autor Compartilhar Postado Setembro 27, 2011 às 21:46 treino de hoje foi intenso...costas e ombros...peguei pesado hehehe...to me sentindo bem, boa disposição e pump legal depois do treino! hoje foi o 2º dia usando 2 caps...to notando q a força e a resistencia melhoraram...vamo q vamo...sabado termina...espero pegar pelo menos mais 1kg até o final! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SUP 2 Postado Setembro 29, 2011 às 19:19 Autor Compartilhar Postado Setembro 29, 2011 às 19:19 fineleira do m drol...amanha (sexta feira) acaba! braço bateu os 39.5 frio...fiquei felizão...ganhei 1 cm de braço nesse mini ciclo...lembrando que foram apenas 25 capsulas de m drol...o restante das medidas eu posto sabadão!...devo ter ganho uns 3 ou 4 kg mais ou menos...mas o shape deu uma mudada!...pena q ta acabando...vou fazer a tpc e no inicio de novembro começo com o enantato...não vejo a hora...meta é 42 de braço até o fim do ano...é noixxxx oq acharam da dieta?...aumentei o arroz integral da tarde para 3/4 de xícara ao invés de 1/2 !...e coloquei uma colher de azeite em casa refeição da tarde tambm! aguardo a opinião de vcs...abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustaks 9 Postado Setembro 30, 2011 às 14:18 Compartilhar Postado Setembro 30, 2011 às 14:18 E como você pretende manter os ganhos do m-drol ? Pois ja acompanhei muitos relatos,e 70% deles perderam grande parte do ganho.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SUP 2 Postado Setembro 30, 2011 às 19:09 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2011 às 19:09 deve ser porq nao fizeram uma tpc correta e relaxaram depois do ciclo! minha tpc ja está montada...será 20mg de tamox /dia por 30 dias + multi VIT + 1g de vita C + 1G DE TRIBULUS + XTEND (BCAA E GLUTAMINA JUNTOS) e o basicão...malto, whey e albumina! treinarei 3 x por semana...peito e bíceps segunda feira, costas e tríceps qurta feira e ombro e perna sexta feira! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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