AE GALERA...BLZ!

VOU EXPLICAR MINHA SITUAÇÃO PRA VCS!

a algum tempo tinha guardado 25 capsulas de mdrol que haviam sobrado de um ciclo q eu havia feito!

então dia 12 de setembro (segunda feira) comecei a utilizá las , 1 por dia!hoje tomei a 12º capsula, tive um ganho aproximado de 1,5kg ate agora...faltam ainda 13 cápsulas...amanha tomo a 13° e a partir de dmingo começo a utilizar 2 por dia ate sexta feira, quando elas acabam!...porém , possuo 20ml de enantato GC e pretendo entrar com ele segunda feira , antes que termine o m drol!meu pensamento é o seguinte...quando o mdrol terminar o enantato estará começando a agir ...isso me possibilitará de fazer a tpc somente quando acabar a meia vida da testo!

sei que nao é um metodo convencional, mas optei pelo m drol antes pra chegar no ciclo ja com medidas maiores e um peso melhor tambm!

minhas medidas:

altura 1,79

peso 77kg

idade 28 anos

braço 38,7

torax 104

antebraço 29

coxas 58

bf 15% aproximadamente

abdomen 82

ciclo 3 semanas de mdrol 1 caps/dia por 13 dias + 2 caps/dia por 6 dias

pós m drol 400mg de enan por semana durante 10 semanas

tpc

clomid 100mg/dia 2 semans , 50mg dia outras 2 semanas

tamox 40mg/dia por 2 semanas...20mg dia nas outras 2 semans

ciclos realizados 12ml de enantato lander no ano passado 400mg/semana

m drol este ano em julho

valeu...abraço a todos

minha dieta está assim:

desjejum (pré treino) 9:00

2 bananas

60g de aveia

200ml de leite desnatado

15g de whey

15g de albumina

1 multi vit

1 caps de m drol

treino 10h

pós líquido 11h

30g de malto

30g de whey

pós sólido 12h

1 xícara de arroz integral (medida cru , cozido dá umas 3 xícaras)

3 bifes de frango ou gado

tomate + azeite de oliva (quero colocar brócolis junto)

15h

4 fatias de pão integral

4 fatias de ricota

4 fatias de chester

requeijão light

18h

1/2 xícara de arroz integral (medida crú)

3 bifes de frango

21h

igual as 18h

23:30

300ml de leite desn

30g de albumina

1 colher de azeite de oliva

ae galera..bati os 39 de braço hoje...e ainda faltam 1 seman de mdrol mais o enan...to confiante!

dietinha ta show de bola...acabei de destruir um prato de macarrão com atum...vamo q vamo!

abraço a todos

Devia ter tomado o Enantato junto com o m-drol e não depois, alias na verdade memo teria q ter tomado so o m-drol dps ter feito otro ciclo com esse enantato.

Agora que ja começa a toma, toma o Enantanto, faz o FL nele ai.

Se vc começar tomar so dps do m-drol, ele vai demorar umas 3-4 semanas pra começar a dar 'efeito' pq eh qndo atinge niveis estaveis na corrente sg. Estão vc vai ficar uma fase desse te ciclo digamos q 'estagnado' vai ter baixos ganhos ctza nesse tempo ou qase nada

pensei melhor cara...é isso mesmo q vou fazer...vou acabar o m drol , fazer a tpc e depois uso o enantato com um stano ou oxan...valeu a dica brother!

abração

fala galera...hoje treinei apenas peito...treino foi bom...bem intenso!

ontem me pesei e bati os 78kg...comecei com 75...acho q ta de bom tamanho pra 2 semanas tomando uma capsula só...hoje começo a tomar 2...uma tomei as 9:30 da manã e a outra vou tomar as 21:30!

colaterais ...só a libido que deu uma caída e a paciência que anda meio curta hehehe...no mais tudo tranquilo!

entao é isso..abraço a todos!

treino de hoje foi intenso...costas e ombros...peguei pesado hehehe...to me sentindo bem, boa disposição e pump legal depois do treino!

hoje foi o 2º dia usando 2 caps...to notando q a força e a resistencia melhoraram...vamo q vamo...sabado termina...espero pegar pelo menos mais 1kg até o final!

fineleira do m drol...amanha (sexta feira) acaba!

braço bateu os 39.5 frio...fiquei felizão...ganhei 1 cm de braço nesse mini ciclo...lembrando que foram apenas 25 capsulas de m drol...o restante das medidas eu posto sabadão!...devo ter ganho uns 3 ou 4 kg mais ou menos...mas o shape deu uma mudada!...pena q ta acabando...vou fazer a tpc e no inicio de novembro começo com o enantato...não vejo a hora...meta é 42 de braço até o fim do ano...é noixxxx

oq acharam da dieta?...aumentei o arroz integral da tarde para 3/4 de xícara ao invés de 1/2 !...e coloquei uma colher de azeite em casa refeição da tarde tambm!

aguardo a opinião de vcs...abraços

E como você pretende manter os ganhos do m-drol ? Pois ja acompanhei muitos relatos,e 70% deles perderam grande parte do ganho..

deve ser porq nao fizeram uma tpc correta e relaxaram depois do ciclo!

minha tpc ja está montada...será 20mg de tamox /dia por 30 dias + multi VIT + 1g de vita C + 1G DE TRIBULUS + XTEND (BCAA E GLUTAMINA JUNTOS)

e o basicão...malto, whey e albumina!

treinarei 3 x por semana...peito e bíceps segunda feira, costas e tríceps qurta feira e ombro e perna sexta feira!