Dieta P/ Ganho De Massa - Avaliem E Me Ajudem A Montar Uma Boa Dieta P/ Ganho De Massa

[Morgado! 3]

Com essa ai to ganhando barriga, se aumentar vo ficar pançudo demais....

[Visitante Justfbe]

Com essa ai to ganhando barriga, se aumentar vo ficar pançudo demais....

Então vai comer ração!!!!

Quando se pensa em um objetivo, temos que levar em consideração mudanças que ocorrem no nosso corpo, barriga como outras coisas são alguns fatores, pode amenizar isso, mas bota para fuder ai, que vai se sentir um ogro, então para de frescura e coma porra.

[bonolm 0]

Tira a massa, bota ai sanduiche protético com atum, frango, o escambal.Vitaminas de frutas com cereais são interessantes.

Também tiraria banana, tem carbo no leite ja

abraços

obs: Ta ganhando barriga?Isso pode variar de pessoa a pessoa....Tá bebendo refri?BEBE ALCOOL?Quando voce diz que comoe feijão, voce pega e prato todo só de feijão, outro de carne(uhasuhshuhsahusuhas, exemplo fabuloso né xD)

[DgsMuscul 0]

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