Postado 20/09/2011 às 01:01 09/20, 2011 Olá, estou treinando faz 4 meses na academia, sem o uso de suplemento, perguntei para o personal qual deveria comprar e ele me recomendou um hipercalórico, hiper mass 17500. Porém, dando uma pesquisada pela internet, vi vários comentários que não só ele, mas outros suplementos também, causam espinha, a minha dúvida é que se é possível utilizar algum suplemento sem que cause espinhas, pois tenho uma grande facilidade para adquiri-las. Agradeço desde já.
Postado 20/09/2011 às 12:27 09/20, 2011 Se ele contem uma quantidade significativa de vitamina B, e vc tiver pré disposição a ter espinha, pode ser... "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
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