Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dica De Treino.

Por Maatt
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Estou começando uma nova faze de treinos "secar/definir"

Suplementação

- Whey Protein + Malto + Creatina pós treino

- Lipo6 Black pré-treino

- Vitamina C de manhã (1) e a noite (1)

Gostaria de dicas de treino para Seg, terça, quinta e sexta.. (Folgando na quarta)

Obrigaod

Editado por Maatt (veja o histórico de edições)

Postado

Primeiro você monta seu treino,posta aqui,e ai sim vamos poder te ajudar.Ninguém aqui monta treino pra ninguém,não é assim que funciona.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.