1º Clico - Enan + Stano + Dieta + Treino + Suples

[batman 1]

hj foi treino de Ombro/Panturra/Trape...fiz um treino bem volumoso, e a força tava normal tbm , e parece q a vascularização esta começando a melhorar...msm fazendo a cagada de ter aplicando com sangue ontem , o vasto direito esta normal , nem parece q apliquei ontem...a recuperação dos treinos estao muito mais rapidas essa semana , tpw eu treino peito segunda , fiz 6 exercicios e um dos 6 com FST-7 , e hj meu peito ja esta 100% recupedo , posso aperta ele de todo q eh jeito , e nao doi nada...semana q vem vou mudar o treino pra ABC 2x pra ver ...a partir de segunda começo com dieta de 2800kcal , com umas 290g de carbo e 3g prot/peso , e vou baixando um pouco de carbo por semana , ate acabar o Stano , ai ja mudo a dieta pra TPC...e tbm vou começar com AEJ 5x por semana...eh isso galera , abraço

[OptimusPrime 1]

Pra fazer AEJ, tem que acorda tarde...kkkk

Eu fiz acordando 6 da manha, pq entro as 8 no trampo...rapaz, complicado

Hoje faz 19 dias que to em cut, acho que fiz 14 AEJ no total....mas da bons resultados....

[Sarachú 1]

Acompanhando, bons ganhos até agora.

So uma pergunta, o significa AEJ??

Exercicios aerobios em jejum?

rs

e pq ta fazendo tanto?

vlw

abraços

[sequela0157 12]

bem isso...

porra, sem aumento de força? eu tava querendo ciclar dura + stano, ae mudei de ideia pra enan + stano, mas se eu quero aumento de força também, então to indeciso, to indeciso também pq tenho 1,69 de altura e 19 anos (faço 19 agora em outubro), porém queria ganhar mais 1~2cm de altura pra ficar bom, será que ganho isso até os 21?

ae não sei se ciclo por isso, queria ficar um pouco mais alto :Ç

AAA uma vez tomei 3 comprimidos de hemogenin e nem sei se era hemogenin msm, auisdhuasd pode ter parado o crescimento?

[batman 1]

fala galera , vou começar so segunda com os AEJ (aerobico em jejum) andando 50min a 6km/h...sequela eu acho q dura vai dar mais força q o enan , mas tbm acho q depende de cada organismo , pois tem gente q relata bastante ganho de força com enan , ja essa questao de nao crescer mais eu ja nao sei , eu msm so cresci ate os 17 anos , msm nao ciclando , e parei no 1,80...abraço

[sequela0157 12]

a mas 1,80 é top, eu quero 1,71 só po HUDSAUHSAD

[batman 1]

fala galera , acabei de aplica 2ml de stano no gluteo esquerdo , coloquei a seringa , puxei nao veio nada de sangue , ai apliquei , mas tava bem duro pra apertar a seringa, ai eu forçei e entrou um pouco de oleo bem rapido , e dps q terminei de aplicar tudo devagar , tive uma senssação muito estranha , deu toce , meu olho fico vermelho e minha temperatura subiu rapido...sera q eh pq injeitei um pouco do oleo rapido d+??? alguem ae q ta on , me ajuda , pq to muito assustado , ja eh a segunda merda q da...abraço

[batman 1]

a temperatura ja baixou , a toce parou , e o olho ta ficando normal denovo , mas levei um puta susto , q foda -.- ...acho q foi pq entrou um pouco de oleo rapido msm...ninguem ae???

[sequela0157 12]

acontece bastante isso, eu não sei o porque, mas vejo bastante gente relatando isso, temperatura sobe, toce, sensação de morte.... dizem que é psicologico

asiudhaud eu tenho medo disso, acho q tomei injeção intra muscular 1x na vida só que tava com apendice e o medico do posto de saude disse q era só infecção alimentar e me deu um bezetacil (acho que é esse o nome).

Editado Setembro 24, 2011 às 10:00 por sequela0157

[batman 1]

bom , hj teve 2 aplicações , 1ml de enan no vasto esquedo e 2ml de stano no gluteo direito , foi normal as aplicações, nada d+ , so q minha perna e bunda ja estao calejadas de tanta aplicação , ai agora ta doendo na hora q a agulha entra =/ , hj na aplicação de stano eu finquei a agulha e deu uma puta ardida , e a hora q fui injetar , a seringa nao ia , de tao duro q ta o local da aplicação , ai eu tirei a seringa , troquei a agulha e tentei denovo um pouco mais pro lado , ai foi sussa nao ardeu e nem trovou , mas tomei 2 picadas -.- ...dieta esse fds nao passou dos 270g de carbo e tentei manter as prots em 280g , e ja estou começando a notar uma leve definiçao, a retenção foi embora e a vascu ta bem mais aparente ...essa semana vou seguir a dieta muito na risca , acho q vai da uma puta diferença na definiçao , se continuar assim ate o fim do stano vai ser bom...eh isso, abraço