01leonard 25 Postado Setembro 8, 2011 às 18:21 Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 18:21 cara por enquanto n tou curtindo os ganhos n, pelo q tou vendo ta lento, mas nda de pressa neh, ainda faltam 3 semanas, mas ja deu uma mudada pelo q vc notou? o teu peso ta em qnt? Obs: relata mais peso, força, colateral, treinamento e alimentação agente ja intendeu bem. Abraços (namorada vai sacar mlk e se ela for chata vish...ficando roxo, ganhando peso e broxando...entra pra ontem com tribulus ou outra coisa, caso n de em nd e esteja broxando mto pega o azuzin divide em 4 e toma so uma bandinha pra da uma força auahuhahau ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
donizildo 1 Postado Setembro 8, 2011 às 19:35 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 19:35 (editado) Na verdade no post anterior onde coloquei que estava iniciando a 4ª semana, eu estava iniciando a 5ª. Houve um equívoco por minha parte. Peço desculpas pelo erro. O ciclo está praticamente concluindo!. faltei algumas aplicações, mas acaba esta semana. pô cara..eu achei pouco também os ganhos...Porém não cobrei tanto deste ciclo por que foi um um ciclo leve. 1º ciclo e tal... Tive alguns problemas particulares, minha mãe fez algumas cirurgias e alguns outras fatores que não contribuíram... Mas não estou descontente não. Deu uma mudada boa cara. Vou postar as fotos + tarde. E não tive tantos colaterais, acho que a única coisa que aconteceu de verdade foi a queda na libido....deu uma atrofiada nos badalos tbm.! Fora isso, tudo nos conformes. Tomei muita, muita água durante o ciclo...isso ajudou bastante. Edit: Faz um tempo que não dou uma pesada...amanhã eu posto o peso pra ver se consegui chegar nos 5kg. Editado Setembro 8, 2011 às 19:37 por donizildo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
donizildo 1 Postado Setembro 9, 2011 às 01:10 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 01:10 (editado) É isso ai galera. Como eu disse no início do ciclo, meu objetivo não era ficar grande. Isso por que sou magro e uma mudança radical em 2 meses ia dar muito na cara!. O meu objetivo era ganhos modestos, poderia ganhar mais? poderia! Porém estava fora dos objetivos. Aliás, este ciclo não iria proporcionar ganhos exagerados. Posteriormente, talvez, faça um mais digamos 'concentrado, mais pesado' Vou continuar fazendo a dieta, depois quero dá uma secada, dá uma rasgada. A barriguinha de pochete tá querendo aparecer...ai não pode pô. No mais, agradeço o pessoal que acompanhou em on, em off. Forte abraços. EDIT Peso 63 / 67 Medidas (em off) Peitoral : 97 / 102 Biceps: 30,5 / 32 Coxa: 54 / 55,5 Abdomen: 85 / 86,5 Panturrilha: 34 / 35 Editado Janeiro 11, 2012 às 16:34 por donizildo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fseed 23 Postado Setembro 9, 2011 às 12:00 Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 12:00 deu uma diferença legal cara...parabéns!!agoniado pra começar o meu..mas vou de propionato mesmo em vez do fenil! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
donizildo 1 Postado Setembro 9, 2011 às 12:06 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 12:06 Os ganhos foram modestos... mas gostei. tbm : ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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