Siquilo 0 Postado Julho 23, 2011 às 02:38 Compartilhar Postado Julho 23, 2011 às 02:38 (editado) Estou acompanhando também, estou fazendo 1-2-2, domingo termina a terceira semana.Até agora ganhei 6,5 kg. Pesquise sobre vitamina B6 durante o ciclo, li em um outro tópico que durante o ciclo ela ajuda a combater o surgimento da ginecomastia. Vai firme e boa sorte, você já começou com boas medidas e pso, 92 kilos pra sua altura é um peso muito bom! Editado Julho 23, 2011 às 03:10 por Siquilo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandofiga 0 Postado Julho 23, 2011 às 13:28 Autor Compartilhar Postado Julho 23, 2011 às 13:28 Ontem não deu para postar, pois estava trabalhando. Quinto dia, Treino: Ombro e perna Como de sempre capsulas tomadas 9h e 21h. Orra, que força que me deu hein, aumentei cerca de 20 a 30% os pesos, sem contar no pump e nas veias saltadas, fora de série, agora sim to começando a sentir o mdrol. Perna não ficou pra tras não, agachamento aumentei os pesos tambem, bem como o legpress, entre outros. Colaterais até agora? Nenhum, tomei a metade de um Dostinex quinta-feira, terça eu tomo a outra metade. Acho que o único colateral que deu ontem foi uma dorzinha na lombar, mas acho que foi devido ao treinamento de ombro mesmo, nada demais, já passou. Acordei hoje com os músculos bem rígidos, até então estou gostando dos resultados, colaterais no zero. E dia de sábado a academia não abre , quem sabe nao vou ali na praça fazer uma paralela e barra fixa Espero que a segunda semana o drol comece a mostrar as caras! Por hoje é isso mesmo, valeu ai por quem tá acompanhando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Julho 24, 2011 às 02:23 Compartilhar Postado Julho 24, 2011 às 02:23 Eae cara to acompanhando! Tomara q tenha bons resultados! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Durap 1 Postado Julho 24, 2011 às 12:57 Compartilhar Postado Julho 24, 2011 às 12:57 Acho que o único colateral que deu ontem foi uma dorzinha na lombar, mas acho que foi devido ao treinamento de ombro mesmo, nada demais, já passou. Acho que é colateral mesmo, o chamado "back pump". O pessoal fala que Taurina resolve. Tô acompanhando! Bons treinos! fernandofiga reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe Pqdt 0 Postado Julho 24, 2011 às 13:45 Compartilhar Postado Julho 24, 2011 às 13:45 Fala aí Fernando, tu ta tomando o jack3d junto? To com DECAFIRE aki pra começar mês que vem e não sei se tomo algum NO junto. To te acompanhando aqui, não tem nenhum relato de decafire pra acompanhar... Flw véio, segue firme e bons ganhos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandofiga 0 Postado Julho 24, 2011 às 13:59 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2011 às 13:59 (editado) Acho que é colateral mesmo, o chamado "back pump". O pessoal fala que Taurina resolve. Tô acompanhando! Bons treinos! Então, mas a dor não foi nada demais, nem precisei tomar, mandei manipular 50g de taurina, caso sinta uma dor desconfortável na 2ª e na 3ª semana, vou mandar. Valeu por acompanhar. Fala aí Fernando, tu ta tomando o jack3d junto? To com DECAFIRE aki pra começar mês que vem e não sei se tomo algum NO junto. To te acompanhando aqui, não tem nenhum relato de decafire pra acompanhar... Flw véio, segue firme e bons ganhos... Fala parceiro, pois é, eu pensei em mandar pelo menos meio scoop por dia, pra dar um empurrãozinho, mas nao to tomando não, vou deixar guardado pra outra hora, valeu por acompanhar. Bom, ontem e hoje, 6º e 7º dia, tentando manter a dieta ao máximo, mas é complicado, ontem tomei o mdrol com meia hora de atraso 21h30, e eu sou policial militar, trabalhei ontem das 19h as 07h de hoje, serviço deu muita alteração, coloquei o celular pra despertar as 08h50 pra eu tomar a capsula de hoje, como era de se esperar, acabei acordando 10h15, agora vou mandar o segundo la pras 21h30, pra tentar manter as 12h e não complicar. Colaterais zero, apenas a dor no lombar depois do treino, que no outro dia já passa, gineco nada, testiculos, nada. Comecei o ciclo segunda, pesei ali na farmácia, 94,100kg... Ganho de 2kg, semana que vem espero que os resultados venham da mesma forma, totalizando uns 6kg no ciclo, ficaria satisfeito. Agradeço quem está acompanhando, abraços Editado Julho 24, 2011 às 14:10 por fernandofiga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe Pqdt 0 Postado Julho 24, 2011 às 15:42 Compartilhar Postado Julho 24, 2011 às 15:42 Fala parceiro, pois é, eu pensei em mandar pelo menos meio scoop por dia, pra dar um empurrãozinho, mas nao to tomando não, vou deixar guardado pra outra hora, valeu por acompanhar. Bom, ontem e hoje, 6º e 7º dia, tentando manter a dieta ao máximo, mas é complicado, ontem tomei o mdrol com meia hora de atraso 21h30, e eu sou policial militar, trabalhei ontem das 19h as 07h de hoje, serviço deu muita alteração, coloquei o celular pra despertar as 08h50 pra eu tomar a capsula de hoje, como era de se esperar, acabei acordando 10h15, agora vou mandar o segundo la pras 21h30, pra tentar manter as 12h e não complicar. Colaterais zero, apenas a dor no lombar depois do treino, que no outro dia já passa, gineco nada, testiculos, nada. Comecei o ciclo segunda, pesei ali na farmácia, 94,100kg... Ganho de 2kg, semana que vem espero que os resultados venham da mesma forma, totalizando uns 6kg no ciclo, ficaria satisfeito. Agradeço quem está acompanhando, abraços Po, acho q também não vo mandar não, também sou militar, mas do EB, no Brasil é trank, mas to no Haiti desde fevereiro, aki não tenho horário pra nada, tem uma academia até legalzinha, mas dieta e horário de sono é complicado, muitas vezes troco o dia pela noite... Blz bro, continuo acompanhando, bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandofiga 0 Postado Julho 24, 2011 às 15:46 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2011 às 15:46 Po, acho q também não vo mandar não, também sou militar, mas do EB, no Brasil é trank, mas to no Haiti desde fevereiro, aki não tenho horário pra nada, tem uma academia até legalzinha, mas dieta e horário de sono é complicado, muitas vezes troco o dia pela noite... Blz bro, continuo acompanhando, bons ganhos Então parceiro, tamo na mesma hein, complicado, trocar o dia pela noite é brabo, você faz uma dieta estruturada pra durmir a noite, aí o comandante te coloca a noite, quebra hein... Mas to seguindo firme ai, ganhei 2 kg na primeira semana. Eu vou deixar o 1MR pra TPC, junto com uma Creatina Universal pra segurar os ganhos, claro que tudo não consegue eu acho, mas vamo que vamo, to gostando dos resultados. Valeu aí por acompanhar, quando fizer seu ciclo, vo acompanhar tambem... Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulinho84 0 Postado Julho 25, 2011 às 03:46 Compartilhar Postado Julho 25, 2011 às 03:46 Falai Fernando! Como vc pesquisou antes de fazer o ciclo, vc ouviu alguem falar q nao faz bem fazer o ciclo de M-drol junto com algum NO? Pq nao achei nada a respeito e todos q li tomaram NO na TPC, falando que seria na TPC apenas para evitar o maximo possivel de perda do ciclo. E como eu nao achei nada serio em ciclar com algum NO estou tomando junto, vamos ver como fica! Ainda acompanhando. abraaco! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandofiga 0 Postado Julho 25, 2011 às 07:06 Autor Compartilhar Postado Julho 25, 2011 às 07:06 Faaala Paulinho, Orra, se tu tiver fundo$$ pra isso, compensa né? Eu tô sem por enquanto, mas o meu ta guardado pra TPC mesmo... Espero que você tenha bons ganhos hein! Vai relatando ai pra mim ou manda por mp que eu acompanho! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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