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Dosar Os Dias De Uso De Suplemento

Por Wolfstein
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ola, apos procurar, resolvi criar esse topico

Como um mal de pobre, estou querendo dosar o uso de um multivitaminico meu, ou seja, iria usa-lo nos dias que eu fosse malhar peito e triceps e quando fosse malhar costa e biceps. Malho 6 dias da semana, minha ideia era deixar de tomar o suplemento nos dias que for pra malhar perna.

É aconselhavel ou simplesmente possivel eu realizar isso e ter resultados medianos ou bons?

Grato

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