RiCk_BH 0 Postado Julho 4, 2011 às 19:57 Compartilhar Postado Julho 4, 2011 às 19:57 (editado) Treino a mais de 1 ano. E resolvi tomar M-DROL. Meu peso era 81,6kg Fotos tiradas em off, antes do M-Drol http://imageshack.us/photo/my-images/685/p62900392.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/823/p62900381.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/820/p6290040.jpg/ BF +- 14% Altura 1,73 Treino ABC 2X Minha alimentação é boa, e como de 3 em 3h. Já estou no começo da segunda semana 2-2-2 (resolvi tomar 2 por dia mesmo nunca tendo tomado antes), por enquanto não tive nenhum colateral, e quando pesei já estava com mais de 83,4. Minha dúvida é no pós ciclo. Eu gostaria de dar uma organizada nos suplementos pros próximos dois meses, e gostariam que vocês me ajudassem. Já tomo Whey Optimun, glutamina Optimun e Vitamina C diariamente no pós. Casein Optimun antes de dormir e ao acordar. Óleo de Peixe antes de dormir. Na TCP pretendo mandar Tribullus + Tamox + Silimarina Suplementos que eu tenho: 1.M.R Purple Wraath Anadraulic State SizeON Max Plasmajet Assault Opti-men Arginina (Chacal) Logico que os NO´s eu não vou mandar tudo nesses 2 meses. Mas como eu organizo melhor esses suplementos? Editado Julho 4, 2011 às 20:13 por RiCk_BH Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Julho 4, 2011 às 21:53 Compartilhar Postado Julho 4, 2011 às 21:53 Bah cara da uma pesquisada e vem com umas duvidas mais específicas pra galera ajudar, assim o pessoal não vai Tê ajudar mto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RiCk_BH 0 Postado Julho 4, 2011 às 23:12 Autor Compartilhar Postado Julho 4, 2011 às 23:12 Como eu organizo melhor esses suplementos pros proximos 2 meses? 1.M.R Purple Wraath Anadraulic State SizeON Max Plasmajet Assault Opti-men Arginina (Chacal) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Julho 4, 2011 às 23:21 Compartilhar Postado Julho 4, 2011 às 23:21 Pesquisando! E se não me engano esta tudo escrito em cada embalagem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RiCk_BH 0 Postado Julho 5, 2011 às 11:40 Autor Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 11:40 Não tô perguntando como tomar, e sim, quais suplementos TOMAR NA TCP, e no mês após a TCP... ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Julho 5, 2011 às 16:17 Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 16:17 Ali vc tem 3pré workout e o resto é diferente, pode usar tudo, mas escolha entre 1MR, Assault e Andraulic, se for treinar 3x q eu acho melhor na TPC, usa o Assault, se não o Andraulic, mta gente ama o 1MR, mas eu não gosto de suples pesados em estimulantes. Abraços e desculpe o mal entendido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RiCk_BH 0 Postado Julho 5, 2011 às 17:05 Autor Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 17:05 Pois é... Eu estava querendo ir no máximo 5vezes na semana (estou indo 6). Tô pensando em mandar o Anadraulic State, Purple Wraath a arginina e o Opti-men. (tava pensando em comprar uma creatina da Prolab e mandar aqui tb) e no mes seguinte usar Plasma + Assault e o SizeON. E ai, fica bom assim? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Julho 5, 2011 às 18:23 Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 18:23 oleo de peixe é pos refeições,até 3gr/dia eu faria a suplementação assim: tribulus ,silimarina,Anadraulic State, Purple Wraath a arginina e o Opti-men. e no mes seguinte usar Plasma + e o SizeON. final assault+creatina universal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Julho 5, 2011 às 19:49 Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 19:49 Em TPC não treine tanto, o normal é 2-3x pro corpo se adaptar com a massa ganhe, tipo consolidar msmo, e faria como disse ai msmo. Outra coisa, silimarina se usa 1-2sem após o fim da TPC, pois tamox e clomid tb são tóxicos. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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