ligabo 263 Postado Junho 24, 2011 às 12:28 Compartilhar Postado Junho 24, 2011 às 12:28 Espera daqui 4 ou 5 meses, que vai estar perto do verão, pra ver se não vão começar a perguntar exatamente sobre tudo isso!!!... Não me lembre disso, desse pesadelo chegando ------------------------------------------------- Texto legal, sim, fora algumas coisinhas que não concordo, mas no geral é interessante. O pior são os comentários dos "atletas" que dão seus comentários na página, como o primeiro que vi lá: 3vil publicado há 5 semanas "Como ja disse no outro comentario, basta se alimentar de duas em duas horas(filé de frango, batata, mandioca), treinar forte e sem brincadeiras durante o treino, consumir proteinas, Bcaa etc depois do treino e finalmente dormir bem! Pronto. Receita infalivel. Ah, e tambem procurar se informar a respeito corpo, e de como ele reage a treinamentos intensos, e sobre a atividade que pratica, de fontes confiaveis, é logico." Viram, é tão simples? Segredo do Coleman ai na cara de vcs bando de trouxas(eu me incluo). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sarlo 5 Postado Junho 24, 2011 às 15:25 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2011 às 15:25 Não me lembre disso, desse pesadelo chegando ------------------------------------------------- Texto legal, sim, fora algumas coisinhas que não concordo, mas no geral é interessante. O pior são os comentários dos "atletas" que dão seus comentários na página, como o primeiro que vi lá: 3vil publicado há 5 semanas "Como ja disse no outro comentario, basta se alimentar de duas em duas horas(filé de frango, batata, mandioca), treinar forte e sem brincadeiras durante o treino, consumir proteinas, Bcaa etc depois do treino e finalmente dormir bem! Pronto. Receita infalivel. Ah, e tambem procurar se informar a respeito corpo, e de como ele reage a treinamentos intensos, e sobre a atividade que pratica, de fontes confiaveis, é logico." Viram, é tão simples? Segredo do Coleman ai na cara de vcs bando de trouxas(eu me incluo). hahahahaha... simples "bagaraio"!!! acho que não to gigante ainda, pq não tava comendo mandioca... deve ser isso... tá explicado agora! :lol: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielqueiroz 60 Postado Junho 25, 2011 às 00:28 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 00:28 Isso vai fazer metade dos tópicos (pelo menos,na teoria ) de " como tomar creatina,whey,albumina e afins " sumirem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Junho 25, 2011 às 00:33 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 00:33 Isso vai fazer metade dos tópicos (pelo menos,na teoria ) de " como tomar creatina,whey,albumina e afins " sumirem. Gostaria q vc tivesse razão. Mas frango não gosta de ler, muito menos pesquisar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Julioo 0 Postado Junho 25, 2011 às 02:30 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 02:30 (editado) Vou ler,e bom para min que to começando a malhar agora Li 3 Vezes e nao entedi muita coisa ;X mas quem sabe nao ajuda outras pessoas Editado Junho 25, 2011 às 02:40 por Julioo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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