inshideru 2 Postado Junho 22, 2007 às 11:41 Compartilhar Postado Junho 22, 2007 às 11:41 Hello! Não sei se será permitido adicionar esse tipo de conteúdo ao fórum, mas como o vídeo Pumping Iron foi postado no blog acho que não terá problema. Esta é uma coleção de 5 vídeos sobre Bodybuiding e estão separados conforme listado abaixo. Nos vídeos são mostrados inúmeros exercícios para cada grupo muscular, assim como séries, dicas de rotina de exercícios para iniciante, intermediários e avançado, exercícios para ganho de massa e para definição. Enfim eu já baixei os cinco e fiz um dvd, ficou ótimo. Está tudo em inglês mas mesmo quem não saca nada de inglês vai entender o importante. ab = Abdominais ar = Braços bl = Costas & Pernas cs = Peito & Ombros ht = Treinando em Casa http://rapidshare.com/files/26091213/ab_DeviLiveD.CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091211/ab_DeviLiveD.CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091228/ab_DeviLiveD.CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091154/ab_DeviLiveD.CoM.part4.rar http://rapidshare.com/files/26091220/ar_DeviLiveD.CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091208/ar_DeviLiveD.CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091224/ar_DeviLiveD.CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091000/ar_DeviLiveD.CoM.part4.rar http://rapidshare.com/files/26091210/bl_DeviLiveD.CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091221/bl_DeviLiveD.CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091214/bl_DeviLiveD.CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091006/bl_DeviLiveD.CoM.part4.rar http://rapidshare.com/files/26091231/cs_DeviLiveD.CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091252/cs_DeviLiveD.CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091250/cs_DeviLiveD.CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091011/cs_DeviLiveD.CoM.part4.rar http://rapidshare.com/files/26091240/ht_DeviLiveD.CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091249/ht_DeviLiveD.CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091253/ht_DeviLiveD.CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091017/ht_DeviLiveD.CoM.part4.rar Senha: www.devilived.com Mais informações: http://www.musclestuff.com/comftrsy.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Junho 22, 2007 às 12:40 Administrador Compartilhar Postado Junho 22, 2007 às 12:40 Show de bola Inshideru Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RODRIGO FIGHT 1 Postado Julho 9, 2007 às 18:56 Compartilhar Postado Julho 9, 2007 às 18:56 tow baixando valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
silvaskt 0 Postado Julho 10, 2007 às 02:32 Compartilhar Postado Julho 10, 2007 às 02:32 Boa!! Muito útil pra conhecer novos exercicios. Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gibagrespan 0 Postado Julho 23, 2007 às 01:54 Compartilhar Postado Julho 23, 2007 às 01:54 boa noite, sou novato aqui e nao estou conseguindo baixar estes arquivos como devo fazer faço uso do BitComent, qdo clico nos links ele baixa algo curto zipado mais pequeno 5,8 kb.. o que estou fazendo de errado.. Grato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Julho 23, 2007 às 12:09 Administrador Compartilhar Postado Julho 23, 2007 às 12:09 BitComet serve para baixar arquivos torrent... Os arquivos do tópico não há necessidade. Você tem que baixar um por um e descompactar com o WinRar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gibagrespan 0 Postado Julho 23, 2007 às 16:24 Compartilhar Postado Julho 23, 2007 às 16:24 fica travado nesta tela ; You have requested http://rapidshare.com/files/26091213/ab_De...D.CoM.part1.rar (100431 KB). You have reached the download-limit for free-users. Want to download more? Get your own Premium-account now! Instant download-access! (Or wait 60 minutes) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Julho 23, 2007 às 17:25 Administrador Compartilhar Postado Julho 23, 2007 às 17:25 é só mudar o IP reconectando na internet se não funcionar você reinicia o modem.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kpanga 0 Postado Julho 27, 2007 às 15:33 Compartilhar Postado Julho 27, 2007 às 15:33 Boa inciativa........kra...........valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kpanga 0 Postado Julho 27, 2007 às 15:58 Compartilhar Postado Julho 27, 2007 às 15:58 Aqui nao deu certo a sua tatica de desligar o modem nem limpar o cookies...... You have reached the download-limit for free-users. Want to download more? Get your own Premium-account now! Instant download-access! (Or wait 192 minutes) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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