Complete Muscle & Fitness Training System Dvdrip

[inshideru 2]

Hello!

Não sei se será permitido adicionar esse tipo de conteúdo ao fórum, mas como o vídeo Pumping Iron foi postado no blog acho que não terá problema.

Esta é uma coleção de 5 vídeos sobre Bodybuiding e estão separados conforme listado abaixo. Nos vídeos são mostrados inúmeros exercícios para cada grupo muscular, assim como séries, dicas de rotina de exercícios para iniciante, intermediários e avançado, exercícios para ganho de massa e para definição. Enfim eu já baixei os cinco e fiz um dvd, ficou ótimo. Está tudo em inglês mas mesmo quem não saca nada de inglês vai entender o importante.

ab = Abdominais

ar = Braços

bl = Costas & Pernas

cs = Peito & Ombros

ht = Treinando em Casa

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Senha: www.devilived.com


Mais informações: http://www.musclestuff.com/comftrsy.html

[Hipertrofia.org 1663]

Show de bola Inshideru

[RODRIGO FIGHT 1]

tow baixando

valeu

[silvaskt 0]

Boa!! Muito útil pra conhecer novos exercicios. Valeu!

[gibagrespan 0]

boa noite, sou novato aqui e nao estou conseguindo baixar estes arquivos como devo fazer faço uso do BitComent, qdo clico nos links ele baixa algo curto zipado mais pequeno 5,8 kb..

o que estou fazendo de errado..

Grato

[Hipertrofia.org 1663]

BitComet serve para baixar arquivos torrent... Os arquivos do tópico não há necessidade.

Você tem que baixar um por um e descompactar com o WinRar.

[gibagrespan 0]

fica travado nesta tela ;

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[Hipertrofia.org 1663]

é só mudar o IP reconectando na internet se não funcionar você reinicia o modem....

[Kpanga 0]

Boa inciativa........kra...........valeu

[Kpanga 0]

Aqui nao deu certo a sua tatica de desligar o modem nem limpar o cookies......

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