[Dúvida's] Ec

[De Borest 0]

Opa, eai tudo na paz?

Vou começar a tomar Efedrina e Cafeína ciclando 15on/15off, mas estou coma lgumas duvidas...

primeiro, aqui na cidade nenhuma farmacia quer manipular cafeína sem receita, mesmo em dosagens 'baixas'..

qual a outra soluçao? Guarana em pó (mesmo sabendo que a dose de cafeina eh pouca)?

segundo, vou começar tomando 20mg efedrina e 200mg cafeína, devo ir aumentando com quantos dias? e quanto?

e terceiro, quais horarios que devo tomar? e dividr em quanto as doses?

obs: treino entre as 19 e 21hrs

abraço

[mpcosta82 2965]

Existem pilulas de guarana sim, mas daí a saber se a dosagem de cafeína está correta é outra história (por exemplo, há um tópico aqui no fórum sobre o Ripped Caff, que em tese teria 444 mg de cafeína em três cápsulas, mas creio que não chegaram a uma definição se este valor está correto ou não). Pode tomar café também.

Para começar, use no máximo metade da dose - 10/100 - uma vez ao dia, para verificar sua tolerância à efedrina e à cafeína.

Com o passar do tempo aumente para duas, depois três doses. Se continuar sem problemas, aumente a dosagem para 20/200, primeiro uma vez, depois duas e por fim três vezes ao dia.

Você pode tomar a cada três horas, e de preferência que a última dose seja antes das 18 horas, ou pode atrapalhar o seu sono. Quando estiver na dosagem definitiva, 20/200, pode tomar ao acordar, 4 horas depois e outras 4 horas depois.

E lembre-se de que, se sua dieta não estiver certa, você NÃO irá perder peso. EC não faz milagre. Primeiro veja se você realmente necessita de um termogênico - muitas vezes um pequeno ajuste na dieta, associado à aeróbicos, já é mais do que suficiente para perder gordura a uma taxa razoável.

[Ferret 46]

Opa, eai tudo na paz?

Vou começar a tomar Efedrina e Cafeína ciclando 15on/15off, mas estou coma lgumas duvidas...

nao precisa ciclar, efedrina nao satura o que pode acontecer é seu corpo criar tolerancia a cafeina, mas efedrina pode tomar por meses sem parar

primeiro, aqui na cidade nenhuma farmacia quer manipular cafeína sem receita, mesmo em dosagens 'baixas'..

qual a outra soluçao? Guarana em pó (mesmo sabendo que a dose de cafeina eh pouca)?

ripped 444, café mesmo tbm

segundo, vou começar tomando 20mg efedrina e 200mg cafeína, devo ir aumentando com quantos dias? e quanto?

e terceiro, quais horarios que devo tomar? e dividr em quanto as doses?

fique uns 3 dias com 20~30mg, aumente a dose gradativamente, depois pode mandar ate uns 60mg por dia tranquilo, tomando 7mg (meio franol) a cada 2h pra respeitar a mv da droga que é curta e nao constante, comece tomando de manha e a ultima dose no maximo as 16 horas

obs: treino entre as 19 e 21hrs

abraço

[De Borest 0]

Vlw as respostas, respondeu as minhas duvidas hehe

o problema eh so a cafeína agora

vou vero que eu faço

abraço