allefdecharts Postado Junho 12, 2011 às 11:13 Postado Junho 12, 2011 às 11:13 Aê galera vou colocar tudo meu aqui Altura:1,60 m Peso: 51 kg Idade: 17 anos Tempo que malho:4 meses Braço:32 cm objetivo:Hipertrofia Galera estou tendo otimos resultados na academia vou até contar um pouco de minha história rsrsrsrs Quando comecei a malhar eu tinha 25,5 de braço o aumento no meu ver foi enorme de 25,5 para 32 é muito. Mas hoje galera vejo que estar mais dificil para conseguir ganhar massa. então agora vou optar em comprarsuplementos para aumento de massa e para da mais energia na hora de malhar. estava pensando em tomar 100% Pure Whey Protein optimum + creatina universal + Maltodextrina e quem sabe um jack3d vou tomar todos depois do treino. Vou importar já pesquisei bastante sobre esse assunto e vejo que pode ser luccrativo vou pedir todos separados. ai vem a minha dúvida. esses suplementos no meu caso estão bons ? se tiver algo melhor é só falar.
Administrador Hipertrofia.org Postado Junho 12, 2011 às 12:45 Administrador Postado Junho 12, 2011 às 12:45 Tópico fechado por falta de pesquisa.
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