Overtreing ?sintomas

[Dan Hibiki 75]

Vou explicar uma coisa sobre psicológico: O que é psicológico não se engana, pode parecer até possível enganar o que é de sintoma psicológico porque ele é deslocado aparecendo de outra forma. Tentar enganar o psicológico é falho, já que o sintoma psicológico por si é parte de um engano. Não acredito em consciência governando a vida, a vida está muito longe de ser consciente, no entanto eu acredito em responsabilidade para com a própria vida, e para isso exige uma certa necessidade de, ao invés de tentar livrar-se dos males que nos atormenta, reconhecê-los como algo com que precisa lidar.

Como o pessoal acima está dizendo, se as coisas não estão dando certo é por diferentes fatores, alimentação, dependência de suplemento, excesso de treino, falta de descanso, execução do exercício com baixa amplitude. Por vezes é melhor treinar pouco e treinando bem com poucos resultados que treinar muito, treinando mal e sem resultados.

Editado Junho 6, 2011 às 18:24 por Dan Hibiki

[Gugu 3]

Pode cre galera voçes tem razao minha rotina é enorme vou tentar me organizar melhor acredito qiue so pelo fato de trabalhar a noite e dormir pouco durante o dia ja é o bastante para bagunça tudo valeu

[Gugu 3]

Pode cre galera voçes tem razao minha rotina é enorme vou tentar me organizar melhor acredito qiue so pelo fato de trabalhar a noite e dormir pouco durante o dia ja é o bastante para bagunça tudo valeu

[babybomb 0]

Eu tenho uma dúvida, não sei se é porque eu só tenho 15 anos, mais de um tempo pra cá eu não sinto muita mudança no meu corpo. Penso as vezes que eu não pego pesado o suficiente ou que é o sono mais eu não tenho certeza. Eu tomava wehy protein ai eu parei, não sei se é isso, e agora ?

[WhitePump 555]

Eu tenho uma dúvida, não sei se é porque eu só tenho 15 anos, mais de um tempo pra cá eu não sinto muita mudança no meu corpo. Penso as vezes que eu não pego pesado o suficiente ou que é o sono mais eu não tenho certeza. Eu tomava wehy protein ai eu parei, não sei se é isso, e agora ?

Quando você diz 'pegar pesado' se refere a levantar peso ? Porque se for somente isto... ta um pouco errado, o pegar pesado deve ser tudo um pouco "treino, descanço e dieta" como a grande parte fala. Sua dieta esta ok? é para ganho de massa? Como está o seu descanço? E o treino, qual o problema dele? Procure sempre ta variando ele, de 4-6 semanas.. ou 2 mêses, ja é o tempo suficiente para variar a rotina do corpo, uma rotina (de treino) nunca ajudaria o melhor desenvolvimento.

A idade não creio que seja o problema, você está em fase de crescimento.. (agora só não pode exagerar muito na gym pela idade)...

Editado Junho 10, 2011 às 17:09 por WhitePump