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Parceiro De Treino Na Mesma Cidade.

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Postado

Certeza pelo menos vontade e interesse eu tenho... ;)

E uma hora, quando eu der uma enxugada boa e começar a ganhar massa a molecada certeza que vai começar a perguntar... Ae vai ser a hora de doutrinar...hasuhaushhauhsuahusa

Putz, e eu achando que era uma cidade pequena, foda é aqui que tem apenas uma academia, e ruim ainda por cima, cidade pequena é fods.

DLF: # 72

Inicio: 99 KG ~ 26% há 30% BF ( chutado) / Atual: 79 KG BF: ??? / Meta 1: 85 kG ≈ 10% de BF

"Com o tempo mudei muito minha cabeça, larguei de ser infantil e egoísta, aprendi que não deve se ter vergonha dos erros, de quem você é e de como você é, e sim ter vergonha de ser covarde, de querer persistir nos erros por medo de ir atrás de seus objetivos e isso eu uma das coisas que tenho muito orgulho, orgulho de juntamente com muitos aqui, seguir minha jornada em busca do meus objetivos." FreddieBR

Postado

ter um parceiro de treino eh muito legal sim mas o bom eh cada um ter o seu treino e de preferencia quando um treinar peito, o outros treinas costas e etc, pra um nao tomar o tempo do outro nos aparelhos

eu tenho um "parceiro de treino", TODO exercicio q ele vai faze ele pede ajuda pra mim TODO ... ate em abd eu tenho q ajuda o fdp <_<

"O dia que seu biceps for maior que meu bigode, voce vem falar comigo- Sr Bigode"

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