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Como Tomar Bcaa? Tem Que Abrir A Cápsula ?

Por tutano007
Em Dieta e suplementação

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Postado

Acabei de comprar BCAA =D

esse aqui:

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p..._IntegralMedica

mas a cápsula é estranha...parece um tipo de plástico...e o pó fica dentro...

como eu tenho que tomar ela?

tenho que abrir ela e misturar com algum líquido ?

ou é pra eu tomar ela inteira mesmo( essa cápsula que paree plástico de dissolve no organismo ? ) ?

nunca tomei nenhum comprimido nem remédio desse tipo por isso to perguntando =D

respondam sério...num é pra zoar nao =D

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