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Iniciando Suplementação

Por Frango de Padaria
Em Dieta e suplementação

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Postado

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Começando o 2º Mês de academia, algumas pessoas me falaram que é muito cedo pra suplementar, porem já tenho um porte físico por causa dos exercícios que fazia em casa ( flexão e abdominal)

o que acham?

Postado

boa combinação ^^

segue firme no treino pesado e na dieta

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado

Começou certo...eh isso ae, sempre whey e dextrose que são os básicos!

Na verdade nao precisa pq vc ta começando e seu corpo ja vai mudar apenas com alimentação, mas com suplementos vc ja vai ter resultados melhores...

Pesquisa bastante sobre alimentação e faça uma boa dieta...

Boua sorte ae e bons ganhos!!!

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