RODRIGO.SM 0 Postado Abril 19, 2011 às 18:13 Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 18:13 Ae galera blz? Sou Rodrigo tenho 22 anos 80,6 kg 1,80 de altura BF: em torno de 12 a 14% 40-41 de braço Seguinte vou relatar aqui meu primeiro ciclo de M-Drol que irei iniciar na segunda-feira 25/04. Favor espero por dicas e devidas correções que acharem necessárias. Objetivo: -Ganhar pelo menos 5kg de massa magra. 1/1/2/2 1ª semana 1 cáps/dia 2ª semana 1 cáps/dia 3ª semana 2 cáps/dia 4ª semana 2 cáps/dia Obs: Estou tomando 1 ml de Stano DSDN tem 4 semanas e ganhei 2,5 kg só com isso, pretendo continuar até o fim do ciclo do M-Drol. Suplementação: -Whey, jack3d e Glutamina. Obs: O jack já estava tomando quase no final por isso continuarei tomando ele. TPC SERMS: -1-2: 100 mg/dia clomifeno + 40 mg/dia tamoxifeno -3-4: 50 mg/dia clomifeno + 20 mg/dia tamoxifeno Obs: Tenho comigo 60 cáps de Tribulus Terrestris de 500 mg cada. (Favor deem sugestão onde encaixar o TT)? Após 30 dias TPC: -Silimarina 300 mg/dia Caso de Gineco: -Dostinex Suplemento:- -Whey, Creatina e Malto. ( Favor deem sugestão onde encaixar a Creatina + Malto)? Ah claro o mais importante uma alimentação balanceada, a cada 3 horas. Valeu galera, espero sugestões sobre o que acham. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo__ 1 Postado Abril 19, 2011 às 18:34 Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 18:34 (editado) nao eh mto clomi / tamox junto ? tt eh 1,5g / dia .. muda a estrutura do ciclo, faz 1-2-2 do resto.. parece ok ps: m-drol nao eh suplementeo, eh um ph.. lugar errado do post Editado Abril 19, 2011 às 18:36 por Eduardo__ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RODRIGO.SM 0 Postado Abril 19, 2011 às 18:38 Autor Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 18:38 nao eh mto clomi / tamox junto ? tt eh 1,5g / dia .. muda a estrutura do ciclo, faz 1-2-2 do resto.. parece ok ps: m-drol nao eh suplementeo, eh um ph.. lugar errado do post Realmente, postei errado, mas já postei no lugar correto brother... Dá uma olhadinha lá.. Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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