Dieta + Stanozolol

[GatinhaBH 1]

Altura:1,65

Peso:59

BF: 20%

Objetivo da dieta: cutting

5:00

1 barra de cereal banana e mel nutre (qualquer pão mesmo integral me da azia as 5:00 da manhã)

1 laranja

stanozolol 10mg

1500 mg L-carnitina manipulada

1 dose de Jack 3D

5:30/7:00 musculação

7:00

1 dose Whey 3w probiotica

Complexo B

10 g de colageno hidrolisado

09:30

1 barra de cereal banana e mel nutre

1 maça

12:30

200 g de frango desfiado tropeira (2g de gordura)

150 g de batata doce

2 castanhas do para

1500 mg L-carnitina manipulada

16:00

complexo proteico

1 colher aveia

18:00

stanozolol 10mg

19:00/20:00 natação

21:00

200 g de frango desfiado tropeira (2g de gordura)

150 g de batata doce

1 colher de sobremesa de azeite

22:00

1 colher de farinha de maracujar

1 colher de farinha de linhaça

Editado Abril 18, 2011 às 12:47 por GatinhaBH