Nico.Brasil Postado Abril 13, 2011 às 18:46 Postado Abril 13, 2011 às 18:46 Boa tarde a todos eu me tornei membro a poucos dias e gostaria de uma ajuda eu tenho 28 tenho 1,84 de altura e pesava 130 kg começei a fazer academia em dezembro e somente mudei minha alimentação e hoje ja perdi 20 kg nesses 3 meses comprei o lipo 6 black ultra concentrate mas nao começei a tomar ainda e gostaria de saber se tem uma dieta para me passar para potencializar a perda de peso e gordura desde ja agradeço nem sei se estou no lugar certo fazendo esse topico mas se puderem me ajudar eu agradeço
Milla_ Postado Abril 13, 2011 às 18:49 Postado Abril 13, 2011 às 18:49 https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
Gusmão420 Postado Abril 13, 2011 às 18:51 Postado Abril 13, 2011 às 18:51 Tem sim, pesquise e achará!
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