Cross Fit

[mur]

Ae galera,

Estava conversando com meu instrutor e com outro professor de natação da minha academia e eles comentaram sobre o Cross Fit.

Me parece ser um treinamento completo, e que te dá um ótimo preparo físico.

Alguém aqui já treinou ??

Tem relatos ou opiniões sobre o Cross Fit ??

Tenho interesse em treinar, mas é bem pouco conhecido aqui no Brasil.

[mur]

Me Desculpem , postei na seção errada!