fui no ortopedista hoje porque tenho problemas de postura e sinto dorzinha chata no antebraço ( consequentemente uma queda de resistencia).

Expliquei pro medico que fico muito no oomputador e sinto dores no antebraço esquerdo.

ele so tirou raio -X da minha coluna,que por sinal está torta , me indicou para fazer RPG.

Mas sobre a tendinite ele so mandou eu tomar um remedio que chama ("MIOFLEX). um anti inflamatorio, oque acho estranho é que ele nao vez nenhuma exame pra saber se eu tenho. è possivel eu me curar dessa tendinite ou apenas inflamaçao apenas ficando sem ir pra academia e tomando este remedio?

alguem ja teve? poste como foi o tramento e solucoes caseira. da uma força galera.

A respeito de contusões e inflamações eu tenho um pouco de experiência, época de escola era goleiro, dedo destroncado, pulso aberto varias vezes

Então eu fazia o seguinte, fervia uma bacia de água em uma temperatura suportável, deixava o local inflamado 10 minutos de molho, enxugava e aplicava o remédio

Além de dilatar os vazos da área e permitir uma maior passagem de sangue, o remédio atua de melhor forma pois os poros vão estar dilatados melhorando sua passagem até o local. E vc também pode tentar o banho de contraste, que é dar o "choque-térmico" no local, alternando entre gelo e água quente!

Ai vc ainda toma um comprimido anti-inflamatório, rapidão vc está pronto pra treinar novamente!

Editado 28/03/2011 às 23:31 03/28, 2011 por Kowalsky (veja o histórico de edições)

Kowalsky essa e a foto do (cro cop)? , tomare que eu fique curado sera que nao é um pouco mais grave que isso amigao? tomare que nao!

Nem, é do Mariusz Pudzianowski campeão inúmeras vezes do Homem mais forte do mundo.

caso alguem ja possou por isso ou ainda passa, estou aberto a novas ideias.