Ayrton 0 Postado Março 16, 2011 às 00:38 Compartilhar Postado Março 16, 2011 às 00:38 (editado) Eai galera beleza? procurei algum topico que falasse sobre tomar lipo6 black junto com creatina e não achei então posto minha duvida aqui usar lipo6x black ao mesmo tempo que a creatina ou fazer primeiro o uso do lipo6x black e depois usar creatina. lembrando que ja tomo os basicos whey+malto+bcaa Peso :80kg altura:177 idade:16 bf: deve tar entre 15~17%de olhometro tempo de treino: 1ano e alguns meses Editado Março 16, 2011 às 19:02 por Ayrton Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Março 16, 2011 às 00:41 Compartilhar Postado Março 16, 2011 às 00:41 Pode usar crea no sentido apenas pra ganho de ritmo e força, porem é desejavel q esteja em cutting, e q já esteja em um nivel mais intermediário. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Arona 1 Postado Março 16, 2011 às 00:44 Compartilhar Postado Março 16, 2011 às 00:44 Na minha opinião não tem nada a ver tomar os dois juntos, ambos são para objetivos diferentes, não tem por que! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ayrton 0 Postado Março 16, 2011 às 00:45 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2011 às 00:45 Tomar a creatina no sentido de manter a massa magra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gaby 1 Postado Março 16, 2011 às 01:06 Compartilhar Postado Março 16, 2011 às 01:06 Uma dieta boa já basta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Março 16, 2011 às 19:58 Compartilhar Postado Março 16, 2011 às 19:58 1°lipo 6black p/secar aliado a dieta e aerobios...e depois creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guime 2 Postado Março 17, 2011 às 14:50 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 14:50 Pro seu tempo de treino, não vejo necessidade, pega uns 10~12% de BF pra usar creatina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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